18岁选什么臂力器 心理 关注:1.73W次 18当已经成人,可以根据自己的力气选择臂力器,在锻炼过程中再慢慢加大臂力器的重力,根据使用时需要的力的大小不同,分为不同级别,一般分为20,30,40,50,60,80,100,110KG几个级别,指将臂力器掰弯所需的力量。 标签: 臂力 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/nmymww.html