100g1500千焦算高热量吗

100克有1500千焦是高热量。

若总热量在1000千焦就已经被列为高热量食物，1000千焦热量相当于238900卡路里的热量，这个数据真的好大，看这么多位数估计就已经让人吃惊了。所以每天三餐摄入的所有食物累计热量，要做好控制，当然想吃多样化，那每一种食材的热量以及摄入量都要控制。就算是低热量食物，若吃的过多，热量还是会被累计，那总热量会增加，同样不利于减肥。

100g1500千焦算高热量。

卡路里主要是指让一公克的水温度上升一摄氏度所需要的热量，在食物里面所含有的营养成分中，只有脂肪，蛋白质以及磷碳水化合物会产生热量，一公克的碳水化合物与蛋白质可以产生四大卡的热量，一公克的脂肪则可以产生九大卡。