580千焦热量高吗

580 千焦=138.562 大卡

根据我国营养学会的推荐指标，我国成年男性每天所需热量为2250-3000大卡，成年女性为1800-2400大卡。

如巧克力，100克巧克力的热量有600卡左右，属于高热量食物。一碗白米饭的热量是300大卡，140大卡约等于50克米饭。