我是姨夫的侄子还是外甥

答案是，应该是外甥。姨夫是自己母亲的孪生姐妹出嫁后所嫁的丈夫，与自己是属于表亲的关系，姨夫由于是自己姨妈的丈夫，因此他们与自己的母亲属于同一个辈分，比自己高了一个辈分，同时，又由于是属于表亲的关系，因此，按照伦理关系，应该是称呼自己为外甥。