包谷饭热量
- 心理
- 关注:4.02K次
包谷饭比纯大米饭热量稍微低一些,还主要看放的包谷粒多少。其实包谷就是北方说的玉米,玉米比大米热量低,但是含有淀粉成份,所以吃多了也会长脂肪,不管是什么样的食品多少都是有热量的,如果想少摄入热量,只能控制饮食的量,切记切记不要贪吃。
标签:
包谷
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/omj6jx.html
包谷饭比纯大米饭热量稍微低一些,还主要看放的包谷粒多少。其实包谷就是北方说的玉米,玉米比大米热量低,但是含有淀粉成份,所以吃多了也会长脂肪,不管是什么样的食品多少都是有热量的,如果想少摄入热量,只能控制饮食的量,切记切记不要贪吃。