方便直拳讲解
- 心理
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1.双脚分开与肩同宽,前脚脚尖和后脚脚尖画一条线,前脚脚跟和后脚脚跟画一条线,这…2.双膝微屈,放松有弹性的感觉。切忌往下跪膝盖的感觉。
3.双手握拳,大拇指扣在食指和中指第二个指关节上。左手肘关节与地面垂直。左肘往…
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1.双脚分开与肩同宽,前脚脚尖和后脚脚尖画一条线,前脚脚跟和后脚脚跟画一条线,这…2.双膝微屈,放松有弹性的感觉。切忌往下跪膝盖的感觉。
3.双手握拳,大拇指扣在食指和中指第二个指关节上。左手肘关节与地面垂直。左肘往…