400米跨栏跟400米哪个累

四百米跨栏更累。第一，无论是一百米还是四百米跨栏实际距离是否超出十米，因为起步十米以后开始跨第一个蓝，所以从10米开始，每十米都有一个蓝，100米和四百米正好在蓝的位置，这里是不能设置终点的，所以在夸完蓝十米的距离设置终点才可以，这样就比普通百米和四百米都差10米，所以跨栏更累。第二，就算强行设置距离一样，跨栏动作也是很艰难的，同样距离，跨栏更累。