出门在外多吃青菜的意思

你所说的青菜是指人们常吃的各种蔬菜的总称，一个人一段时间不吃蛋和肉，不会对身体有多大的影响，但是长期不吃蔬菜人就会不适应，甚至于出现身体的不舒服。对，一般人都会说出门在外多吃青菜，就是要你照顾好自己的身体，营养搭配全面，不要挑食食品应该多元化。