怎么自制焦米 心理 关注:1.1W次 1、大米提前泡二十分钟沥干水分。2、泡好的米放入不粘锅3、大火炒干水分4、小火炒制如图颜色,有香味即可。5、成品图做焦米最好选用糙米,先用水把米淘洗一遍,然后放在无油的锅里小火慢炒,炒至颜色变深就可以,不要炒糊了,焦米可以缓解积食。 标签: 焦米 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/orz0qx.html