动感单车速度应该保持多少 心理 关注:1.16W次 回答1、动感单车的速度保持在15到20码比较合适。2、先根据个人的身体素质不同,需要因人而异,动感单车的速度是可以进行调节的,正常情况下来说,要达到锻炼身体,燃烧脂肪的目的速度越快当然越好,但是也要根据个人的体质来决定。3、锻炼需要循序渐进,也需要持之以恒。 标签: 动感单车 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/p0pr26.html