1米7跳绳多长合适 心理 关注:1.07W次 身高170跳绳长度2,1米一2.3米合适,长点没事可绕一圈手上、短了不行跳了碰头如果是长时间跳绳,至少应该做到:“双脚踩在跳绳中间的时候,两个把手能碰到肩膀”,这样方便减少摇臂,多用手腕。一般1米65到1米75的人用绳长为9尺的跳绳都是可以的。跳绳不宜过长,双手握绳保持在肩部偏下一点即可。 标签: 跳绳 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/p153r7.html