全马前一周可以停跑吗 心理 关注:2.64W次 可以。全马前三天休息,多吃面条快速面! 全马前多拉lsd或者低强度低配速的跑步,防止受伤!全马前多休息才能发挥自己水平!如果觉得休息不好,可以选择轻松简单的力量训练也可以 标签: 停跑 全马前 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/pn95o9.html