裙带菜提前一天泡可以吗

裙带菜提前一天泡不可以，一般说浸泡6小时左右就行了，因为浸泡时间过长，裙带菜中的营养物质，如水溶性维生素、无机盐等也会溶解于水，营养价值就会降低。

如果裙带菜经水浸泡后像煮烂了一样没有韧性，说明已经变质不能再食用。