什么鱼营养价值最高又便宜

【带鱼】

带鱼是很常见的一种海鱼了，记得我很小时候，吃得最多的海鱼就是带鱼。咱们经常吃带鱼，却看不见活的带鱼，那是因为带鱼离开高压就不能存活了，所以现在市场上卖的都是野生带鱼。