七月上华山需要带多少水

1 一人至少2瓶水天气热的话可以适当增加，太多也背着重。建议：两瓶矿泉水加一瓶红牛

2 食物就带些高热量的就好。如：牛肉干，巧克力，士力架。带点水果和面包也可以，注意是一点

3 华山 山顶有点冷一点都不热，女性朋友要带件外套，山下热可以穿防晒衣

4 如果你有经常运动就不比买登山杖和手套了，那些锁链早就被打磨光滑了，带小朋友的话可以根据情况提前购买

5 长空栈道感觉不危险，鹞子翻身请量力而行。带小朋友的话就不要挑战了

6 一日游建议还是缆车上下