狮吼功教学 心理 关注:4.16K次 首先可择树林或山峰上先进行呼吸30余次把气理顺然后把气慢慢吸入体内发声时一气呵成这样每次训练50余次。练毕用手在丹田中部按摩数十下即可。 标签: 教学 狮吼 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/q9do7p.html