深蹲一百公斤什么水平

业余健身爱好者中高手的水平。

深蹲100公斤，是非常厉害的，（体重特别大的人不算），没有几年的规律健身是做不到的。

健身中有三大项，深蹲，硬拉和卧推，每一项都能反应健身者的水平！