如何才能脾气变好变的温柔

第一，控制自己的情绪，只要想发脾气就先努力控制一下再发泄出来。

第二，说话之前先努力想想怎么说，控制住语速和表达方式。

第三，脾气差主要和身体也有关系，可以通过锻炼身体以及泡一些滋润适合自己的茶喝

要想脾气变好，首先要要学会控制自己的情绪，做自己情绪的主人，不要被外界干扰，可以多看看书，练练瑜伽，修身养性，慢慢就好了！