寝不言意思 食不语

意思是：指吃饭和睡觉时都不要说话聊天，有利于身体健康。

“不”的基本含义为副词引申含义为用在动词、形容词和其它词前面表示否定或加在名词或名词性语素前面，构成形容词，如不去、不多。

在日常使用中，“不”也常做副词，表示无须前面的先决条件而出现后面的行为和状态，如不问而知、不寒而栗。

食不语，寝不言意思

意思是说吃饭的时候不要嘴里含着食物讲话，睡觉的时候不要发出声音、与人聊天。题目中问到的这句话出自《论语•乡党》，现在也有“食不言，寝不语”这种说法。这句话不仅体现了古人主张的养生之道，也诠释了儒家所推崇的日常生活礼仪。