炸鸡柳热量是多少
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炸鸡柳的热量大概是每100克133大卡左右。炸鸡柳通常都是使用鸡胸的部位制作,鸡胸含有较少的脂肪,大部分为蛋白质,是比较优质的蛋白质来源。
但炸鸡柳毕竟是油炸食品,在油锅中炸制的过程中鸡肉会吸收很多的脂肪,会大大增加炸鸡柳的热量。不建议在减肥期间食用炸鸡柳,可以选择其他的方式烹饪鸡胸肉,比如生煎,可以尽可能的保留鸡胸肉低脂的优势。
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炸鸡
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