禅宗牧牛图十种境界原文

十幅图和十首诗，生动表现十个境界：

1、未牧（一颗烦躁不安的心）

2、初调（初步的训练与约束）

3、受制（学会自我控制）

4.回首（反省与觉照）

5、驯服

6.无碍

7.任运

8.相忘

9.独照

10、双泯