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上学没睡醒怎么办

上学没睡醒怎么办

上学没睡醒怎么办

这个主要看情况而定,如果是周末玩的太晚了,睡觉睡的太晚了,下次就要注意了,晚上早点睡,如果是面临好看,每天都要挑灯夜战到很晚,所以所以每天都会感觉睡不醒,中午休息的时候可以午睡一会儿,缓解一下,自习的时候如果感觉困就冷水洗脸,或者站起来看书。

上学没有睡醒可能你需要用清水洗一下脸。这样就会感觉比较舒服,而且切记自己不能熬夜。好好指定一个自己的学习计划与课程,以后各科成绩会相应的提高的,而且健康合理的一个作息时间对自己身体也有许多好处。如果在课堂上想睡觉,那就自觉的站起来。

标签: 上学 睡醒
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