锅庄舞扎西步的做法

锅庄舞基本步调方法:

1、锅庄舞的音乐 跳锅庄舞时，一般男女各排半圆拉手成圈。

2、有一人领头，分男女一问一答，反复对唱 ，无乐器伴奏。

3、整个舞蹈由先慢后快的两段舞组成，基本动作有“悠颤跨腿”、“趋步辗转”、“跨腿踏步蹲”等

4、舞者手臂以撩、甩、晃为主变换舞姿，队形按顺时针行进，圆圈有大有小