![锅庄舞是哪个民族]( "锅庄舞是哪个民族")
- 锅庄"是藏族的一种无伴奏的集体舞蹈。锅庄舞，又称为"果卓"、"歌庄"、"卓"等，藏语意为圆圈歌舞，是藏族三大民间舞蹈之一，分布于西藏昌都、那曲，四川阿坝、甘孜，云南迪庆及青海、甘肃的藏族聚居区。舞蹈时，一般男女各排半圆拉手成圈，有一人领头，分男女一问一答...
- 9772
![雍吉拉姆锅庄舞教程]( "雍吉拉姆锅庄舞教程")
- 1/5第一，锅庄舞的音乐跳锅庄舞时，一般男女各排半圆拉手成圈。2/5第二，有一人领头，分男女一问一答，反复对唱，无乐器伴奏。3/5第三，整个舞蹈由先慢后快的两段舞组成，基本动作有“悠颤跨腿”、“趋步辗转”、“跨腿踏步蹲”等4/5第四，舞者手臂以撩、甩、晃为主变换舞姿，队形按顺时针行...
- 31400
![锅庄舞基本步法和口诀]( "锅庄舞基本步法和口诀")
- 基本步法手部动作为晃，甩，撩，脚上动作为跨腿踏步蹲，趋步辗转，悠颤跨腿，然后所有舞者再围成一圈顺时针进行走动，而围成的圈圈也时大时小。虽然锅庄舞在甘肃，云南，西藏都是有所分布的，但是如果非要去追究源头，其实是很难找到的，因为关于这种舞蹈在历史上是完全没有任何史书有记载的，所以...
- 26991
![春熙路锅庄舞歌曲名]( "春熙路锅庄舞歌曲名")
- 《格桑花》。锅庄舞是大众化、开放型的，多种曲子都可以使用，例如《在北京的金山上》《毛主席的光辉》等，但是用的比较普遍的、民族风格鲜明的是《格桑花》。...
- 20084
![锅庄基本步法口诀]( "锅庄基本步法口诀")
- 基本步法手部动作为晃，甩，撩，脚上动作为跨腿踏步蹲，趋步辗转，悠颤跨腿，然后所有舞者再围成一圈顺时针进行走动，而围成的圈圈也时大时小。虽然锅庄舞在甘肃，云南，西藏都是有所分布的，但是如果非要去追究源头，其实是很难找到的，因为关于这种舞蹈在历史上是完全没有任何史书有记载的，所以...
- 32531
![锅庄舞歌词]( "锅庄舞歌词")
- 《跳起欢乐的锅庄》歌词（修改稿）整理：邓云君王扣成王艳霞前奏：梭……梭呀，梭……梭呀啦，梭……梭呀，梭……梭呀啦…梭…梭…梭梭呀，…梭…梭…梭呀！燃起熊熊的篝火，跳起欢乐的锅庄。抒发丰收的喜悦，畅饮生活的酒浆。噢……哈，噢……哈，热血在我们胸中奔涌，笑脸像鲜花一样开放。梭……梭...
- 10697
![锅庄舞的来源]( "锅庄舞的来源")
- 锅庄——藏族的民间舞蹈。在节日或农闲时跳，男女围成圆圈，自右而左，边歌边舞。“果桌”——锅庄舞，早期与西藏奴隶社会和盟誓活动有关，后来逐步演变成为歌舞结合，载歌载舞的圆圈歌舞形式了。（应该说主要是藏族的）羌族貌似也有锅庄。“羌寨锅庄”，即沙朗，也是一种“锅庄”舞蹈，是羌族...
- 3795
![跳跳锅庄什么意思]( "跳跳锅庄什么意思")
- 锅庄是藏族的民间舞蹈。在节日或农闲时跳，男女围成圆圈，自右而左，边歌边舞。“果桌”——锅庄舞，早期与西藏奴隶社会和盟誓活动有关，后来逐步演变成为歌舞结合，载歌载舞的圆圈歌舞形式了。锅庄舞，又称为“果卓”、“歌庄”、“卓”等，藏语意为圆圈歌舞，是藏族三大民间舞蹈之一，分布...
- 18592
![初学锅庄一步一步教]( "初学锅庄一步一步教")
- 第一步，腿部弯曲，身体倾斜一个角度，肩膀一边高一边低第二步，手脚并用跳起来，摇摆手臂左右。第三步，旋转身体手臂保持一边高一边低，然后摇摆腰部，跳起脚步。...
- 11460
![藏族锅庄舞类别]( "藏族锅庄舞类别")
- 一是以耕地为主的农区的锅庄舞二是以放牧为主牧区的锅庄舞。两者的舞姿、曲风是截然不同，所以所体现出来的内在个性完全不同。1、农区的锅庄舞主要分布在卫藏地区，男女一般会分类共同围城一个圈而舞，一般都是手牵着手而边唱边舞，这就体现出农区在耕种等农业活动中的团队协作...
- 5897
![拉吉锅庄正宗做法]( "拉吉锅庄正宗做法")
- 用料猪通脊500克葱10克香菜15克姜10克白糖20克淀粉20克白醋15克盐10克番茄沙司25料酒10克做法1/9淀粉与水成1:1的比例，调制成糊备用。2/9通脊切成宽度3厘米，厚1厘米的薄片。3/9取净碗，用5克盐腌制10分钟4/9葱、姜切细丝，香菜切段。5/9在锅中倒入色拉油500克，待油温烧到六成热...
- 28315
![锅庄舞的作用和意义]( "锅庄舞的作用和意义")
- 锅庄舞，又称为“果卓”、“歌庄”、“卓”等，藏语意为圆圈歌舞，是藏族三大民间舞蹈之一。锅庄舞分布于西藏昌都、那曲，四川阿坝、甘孜，云南迪庆及青海、甘肃的藏族聚居区。舞蹈时，一般男女各排半圆拉手成圈，有一人领头，分男女一问一答，反复对唱，无乐器伴奏。整个舞蹈由先慢后快的两...
- 13483
![锅庄舞最好的十首歌曲]( "锅庄舞最好的十首歌曲")
- 尼玛情歌，高山青，阿泽华旦，格桑拉，金色家园，吉祥甘南，康定锅庄，酒中的祝福，南措祈愿，完美情缘，洗衣歌，梦中的太阳，在一起...
- 23282
![锅庄舞初学入门七步]( "锅庄舞初学入门七步")
- 第一步，腿部弯曲，身体倾斜一个角度，肩膀一边高一边低第二步，手脚并用跳起来，摇摆手臂左右。第三步，旋转身体手臂保持一边高一边低，然后摇摆腰部，跳起脚步。...
- 29619
![跳锅庄为什么要弯腰]( "跳锅庄为什么要弯腰")
- 弯腰是为了肢体的高度配合，藏族人民生来性格就比较豪放，因此在跳锅庄舞时其动作就具备了奔放性，男子跳锅庄舞期间着装相当宽松，步伐大方豪迈，在歌声中舞动着藏族长袍，在表演期间舞者的动作时而较快、时而较慢，而且动作的幅度相当大而女子在锅庄舞表演中的动作相对较小，动作也比较...
- 28862
![跳锅庄是哪个民族]( "跳锅庄是哪个民族")
- 锅庄舞是藏族三大民间舞蹈之一。国家级非物质文化遗产锅庄舞，又称为“果卓”、“歌庄”、“卓”等，藏语意为圆圈歌舞，是藏族三大民间舞蹈之一。锅庄舞分布于西藏昌都、那曲，四川阿坝、甘孜，云南迪庆及青海、甘肃的藏族聚居区。舞蹈时，一般男女各排半圆拉手成圈，有一人领头，分男女...
- 22275
![拉吉锅庄的正宗做法]( "拉吉锅庄的正宗做法")
- 用料猪通脊500克葱10克 香菜15克 姜10克白糖20克 淀粉 20克 白醋15克  盐10克 番茄沙司25料酒10克做法1/9淀粉与水成1:1的比例，调制成糊备用。2/9通脊切成宽度3厘米，厚1厘米的薄片。3/9取净碗，用5克盐腌制10分钟4/9葱、姜切细丝，香菜切段。5...
- 17229
![藏族弦子锅庄分哪几种]( "藏族弦子锅庄分哪几种")
- 1:安多藏族锅庄（黄南，海北，果洛）。2:康巴藏族锅庄（青海玉树州，也叫玉树卓舞）分为卓舞、依舞。3:那曲锅庄。4:拉萨锅庄。5:山南锅庄。6:昌都锅庄:分为城乡锅庄、牧区锅庄、寺庙锅庄。7:甘孜锅庄:分为真达锅庄、木雅锅庄、新龙锅庄、德格卓且、马奈锅庄。8:迪庆锅庄:分为祝福锅庄...
- 28114
![成都的锅庄舞晚上几点开始跳]( "成都的锅庄舞晚上几点开始跳")
- 冬季晚上7点半到9点夏季晚上8点半到9点半。地点在藏族百姓居住地武侯区的洗面桥街附近。目前的锅庄网红地是在武侯区的罗马假日广场前面，一环路南四段，可以乘公交车10路、141路、45路在高升桥东路下车，也可以乘27、34、77、115、280、306路公交车去观看。...
- 27858
![锅庄舞是哪个族的]( "锅庄舞是哪个族的")
- 锅庄是藏族的民间舞蹈。在节日或农闲时跳，男女围成圆圈，自右而左，边歌边舞。“果桌”——锅庄舞，早期与西藏奴隶社会和盟誓活动有关，后来逐步演变成为歌舞结合，载歌载舞的圆圈歌舞形式了。锅庄舞，又称为“果卓”、“歌庄”、“卓”等，藏语意为圆圈歌舞，是藏族三大民间舞蹈之一，分布...
- 22489
![锅庄最好听的十首歌]( "锅庄最好听的十首歌")
- 吉祥的日子，吉祥欢聚锅庄，也瓦邛邛，千朵莫，扎西素，阿拉支，卡龙瓦色，莎朗西，来雄勒，锅庄起舞，轮回，金山之家，缘分无尽，贡布酒歌，南江秋措，兄弟之情，故乡果洛，美的许愿。...
- 6907
![什么叫做锅庄舞]( "什么叫做锅庄舞")
- 锅庄舞，又称为“果卓”、“歌庄”、“卓”等，藏语意为圆圈歌舞，是藏族三大民间舞蹈之一。锅庄舞分布于西藏昌都、那曲，四川阿坝、甘孜，云南迪庆及青海、甘肃的藏族聚居区。舞蹈时，一般男女各排半圆拉手成圈，有一人领头，分男女一问一答，反复对唱，无乐器伴奏。整个舞蹈由先慢后快的两...
- 5692
![锅庄舞和旋子一样吗]( "锅庄舞和旋子一样吗")
- 锅庄舞，又称为“果卓”、“歌庄”、“卓”等，藏语意为圆圈歌舞，是藏族三大民间舞蹈之一，分布于西藏昌都、那曲，四川阿坝、甘孜，云南迪庆及青海、甘肃的藏族聚居区。旋子，它的表演形式很独特，是一种集诗、乐、舞为一体的舞蹈表现形式。是千百年来藏族人民智慧的结晶。每一个民族舞...
- 7011
![康定锅庄基本步法口诀]( "康定锅庄基本步法口诀")
- 基本步法手部动作为晃，甩，撩，脚上动作为跨腿踏步蹲，趋步辗转，悠颤跨腿，然后所有舞者再围成一圈顺时针进行走动，而围成的圈圈也时大时小。虽然锅庄舞在甘肃，云南，西藏都是有所分布的，但是如果非要去追究源头，其实是很难找到的，因为关于这种舞蹈在历史上是完全没有任何史书有记载的，所以...
- 11455
![藏族锅庄舞的特点]( "藏族锅庄舞的特点")
- 锅庄舞的风格特色有原始生态，藏族锅庄舞向我们艺术地展现了原始先民的生活或状态，因此它是古代藏族原生态的舞蹈形式。锅庄舞主要依靠的腿部动作，腿部的舞蹈灵活多变，上身的动作是跟随腿部的动作来配合着挥动衣袖，腿部的动作矫健有力又不失灵活多变。锅庄舞根据节奏的快慢可分...
- 5953
柔美女性网
