显卡锻炼了功耗会下降嘛

不会。

不会降低发热量和功耗的。显卡有一个最大功耗和最低功耗值，即使降频了，显卡的最低功耗这个数值是不会变的，所以不会降低显卡发热量和功耗。这个和超频刚好相个反。超频会増大功耗和发热量，但是降频却不会降低功耗和发热量。比如一款显卡原本需要额定功率500W才能够正常运行，超频后需要的额定功率值是550W。但是降频后，这款显卡需要的额定功率还是500W，不是说只要450W就能够拖得动了。