烤晶鱼空气炸锅版家常做法
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1、用料:橙子半个、银鲳鱼3条、黑胡椒少许、盐少许、油少许。
2、鱼去内脏和鱼腮,洗净,控干水分,鱼身切花刀。
3、鱼用盐和胡椒搓一会儿,内脏和表面放橙块,腌制半天。
4、鱼表面刷油,每条鱼都用锡纸包好。
5、空气炸锅200度,预热5分钟,放入鱼,烤10分钟,5分钟时翻一次面。
6、烤10分钟后,去掉锡纸,在锅里再烤5分钟即可。
1、晶鱼解冻,洗净表面。
2、剪开鱼肚,去鳃及内脏,洗净控水。
3、放在厨房纸上,吸去水分
4、鱼身两面斜切花刀,利于腌制入味。
5、葱姜蒜切丝或片,准备好其它调料,盐、橄榄油和孜然粉
6、先加葱姜蒜、料酒和盐,抹遍鱼身及鱼腹内,去腥味。再加入生抽、蚝油、海鲜酱,挤入柠檬汁,照样抹遍鱼身及鱼腹内,并在鱼腹内填一些葱姜蒜,鱼身的斜切处夹上姜丝。腌制2小时入味,中间记得给鱼翻身1-2次。
7、空气炸锅200度(烤鱼模式)预热。
8、给鱼身两面刷上橄榄油。
9、刷了油的鱼放入炸篮内,200度烤12分钟
10、撒一些孜然粉。
11、给鱼翻身,在另一面撒孜然粉,再烤10分钟左右。
12、最后几分钟注意观察,颜色焦黄即可
13、装盘。点缀葱丝。享受香喷喷的鱼即可。
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