一个人跪在地上一拳一脚猜成语

手足无措:手和脚不知道放在哪里好，形容举动慌乱或没有办法应付。

摩拳擦掌:形容战斗竞赛或劳动前精神幸奋的样子。

指手画脚:形容说话时兼用手势示意，也形容轻率的指点批评。

慌了手脚:指举动或动作。

手脚并用:指手和脚一起动起来做某种动作或事情。