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三步上篮由哪三部分组成

三步上篮由哪三部分组成

三步上篮由哪三部分组成

三步上篮是由跨步运球、起跳和持球上篮三个部分组成,这是篮球三步上栏的基本技术。三步上篮的基本技术是运球向前跨一步,第二部持球制动,第三步向上起跳持球将篮球投入篮筐。持球上篮的方法有两种一种是低手上篮一种是高手上篮,目前三步上篮主要采取高手上篮

在各高校的篮球教材中,这一动作的名称为:行进间上篮,它可分为:行进间低手上篮、行进间高手投篮、行进间半勾手上篮。

标签: 上篮
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