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九万六千步有多少公里

九万六千步有多少公里

九万六千步有多少公里

11到12公里左右。

成人的步距一般为70~80cm。

0.7m*16000=11200m,11.2公里。

0.8*16000=12800m,12.8公里。

世界卫生组织曾经说过:最好的医生是自己,最好的药物是时间,最好的运动是走路。人类进化了300万年,从猿到人,整个人的身体结构可以说是从爬行到行走的进化结果。在自然界里,人是唯一以两腿走路的动物,现代人的解剖和生理结构最适合步行,走路是人类最自然的运动。我国的养生学家也提出“百练不如一走”,多项研究也明确指出,走路在防病、抗癌、长寿方面功效突出。现如今,“ 晒步数 ” 、“ 捐步数 ”已经成为了一种社会潮流,一种社会时尚 。人们通过社交软件, 分享自己各种的行走步数 。那么一个人,每天走多少步才算健康

一 、 人如果一天的行走步数小于5000步,那就属于静坐为主,严重缺乏运动!

二 、 人如果一天的行走步数在5000-8000步一天的话,只是属于有一定的体力活动,但不够积极 。

三 、人如果一天的行走步数在8000-10000步一天的话,算是青少年一天正常的步行量 。

四 、人如果一天的行走步数在10000步以上一天的话,可以是生活积极,生活方式健康了 。这一万步也是国际公认健康生活方式的最低标准 

九万六千步有多少公里

正常成人一步约60公分,所以九万六千步为57.6公里。打个比方就是从北京到纽约的往返两趟加起来的距离。正常成人一步约60公分,所以九万六千步为57.6公里。96000千米=9600000米=960万米.相当于960个10000米的长度!到月球单程38.4万公里,九万六千公里相当于单程234次还多,就是来回月球117次的距离

标签: 千步 九万 公里
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