异性节律是什么

异性节律即性别生物钟，是指男性生物钟和女性生物钟会存在差别，具体来讲就是女性生物钟一个昼夜周期平均比男性的短6分钟。

研究发现，女性生物钟一个昼夜周期平均比男性短6分钟，女性失眠比男性多以及女性更倾向早睡早起可能与两性生物钟差异相关。研究人员说明，6分钟似乎不长，但是累积效果可观，好像一块手表一天快6分钟，如果长时间不调校，就会大幅偏离标准时间。