一天走1万步能瘦多少斤
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一天走1万步,能瘦大约三斤到5斤吧。这个时候你吃饭的时候还得注意营养均衡。不能暴饮暴食。否则的话万到3万步,你也不会掉称的。
不能瘦多少。
正常的成年人一天走一万步是很正常的,能够瘦一点,但是不会瘦的太多,因为身体的瘦和走路关系不是太大,要享受走路的时候必须挤走,而且联系时间比较长,保持下去才能使身体瘦。
一天如果能走一万步的话,是有一定的运动量,具体能瘦多少斤因人而异,因为每个人的体质不一样,有的人可能瘦一两斤,有的人可能一斤不瘦
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万步
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