游泳要戴护目镜吗

需要带。

好处有很多。如：

视野清晰。得益于防水设计，我们可以无障碍地看清水下世界。尤其适合在拥挤的泳池环境中佩戴，你可以看清水下情况，从而避免与他人的碰撞，有效减少练习时间。

保护眼睛。谁都不想自己的眼睛又红又痒，如果你在游泳时没有佩戴护目镜，游一段时间之后，你的眼睛看上去很可能像是连续熬了好多天夜。泳池的水饱含氯元素，氯元素会引发眼部炎症。氯元素有利于保持泳池清洁，却不利于你的眼睛。护目镜能隔离这类化学物质。很多护目镜包含防紫外线膜层，能够隔离有害的太阳光线，这类护目镜尤其适合在户外游泳时佩戴。长期暴晒下，角膜将遭受长期损伤，购买一款合适的具有保护性能的护目镜能有效避免这种情况。如果在湖里或海里游泳，那就更应该戴护目镜了。它们能避免盐水进入你的眼睛，野外的水可能携带各种细菌、浮渣和藻类，这些元素都有害眼睛健康，而且会引起视力模糊的症状。