小米体脂秤骨重
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骨重就是单位体积内骨组织的含量,意思就是骨头的密度如何。一般来说,骨量越高,说明身体越健康,反之说明身体骨质疏松。增加骨量的方法就是补钙和运动。平时多食富含钙的食物,如牛奶、黑芝麻、虾皮、黑木耳、瘦肉等,多到户外运动,勤晒太阳,保持心态乐观平衡,养成规律的生活方式。
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骨重就是单位体积内骨组织的含量,意思就是骨头的密度如何。一般来说,骨量越高,说明身体越健康,反之说明身体骨质疏松。增加骨量的方法就是补钙和运动。平时多食富含钙的食物,如牛奶、黑芝麻、虾皮、黑木耳、瘦肉等,多到户外运动,勤晒太阳,保持心态乐观平衡,养成规律的生活方式。