卧推多久能推100公斤
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这要看个人的身体素质。如果身体素质基础好。体重在80公斤左右。开始卧推就能推到80公斤。说明基础牢固。有这样的身体素质。1~2个月就能达到卧推100公斤。
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公斤
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这要看个人的身体素质。如果身体素质基础好。体重在80公斤左右。开始卧推就能推到80公斤。说明基础牢固。有这样的身体素质。1~2个月就能达到卧推100公斤。