![走步违例需要报号码吗]( "走步违例需要报号码吗")
- 不需要报号码，因为走步算失误，不是犯规，这是在篮球比赛当中用到的，不过失误以后要把球权交到对方，我们我们打篮球千万不要走步不需要报号。报号的目的是追加的处罚，当个人犯规达到规定时取消其比赛资格，全队累积达到次数对方罚球的依据。而违例是违反了比赛的规则而非犯规，只是失...
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![走步配速多少正好]( "走步配速多少正好")
- 一个正常的成年人日常状态走步的配速：（50步／min∽80步／min）经常快步走的（80步／min∽125步／min）。如果不经常运动的人，刚开始尽量选择相对低强度的慢走，让身体感觉发热或微汗以达到养生健体的目地。走步时以脚后跟着地始，脚尖离地止甩臂幅度相配合。...
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![米家走步机说明书]( "米家走步机说明书")
- １.电源插头必须可靠接地，插座要有专用的回路，避免与其他电器设备共用。２.跑步机使用前，请先检查跑步机是否放置平稳。３.运动之前，要检查跑步机的功能是否正常。４.开机时，使用者须站立在跑步机两边的防滑条上。５.运动时请将安全锁拉线夹夹在衣服上，以防遇到紧急情况安全停机。６.按电子...
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![举旗走步姿势]( "举旗走步姿势")
- 旗手稍息站立，右手执旗，旗杆末端紧贴右脚尖外侧，右臂自然下垂，并稍微向外倾斜。上体正直，头要正，两肩放平。右手把旗杆抓紧在食指和中指间，右手小臂自然伸直，把国旗扛于右间右手抓握在国旗捆接处，旗杆与身体成45度，行进时旗杆不得晃动。...
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![见步走步是什么意思啊]( "见步走步是什么意思啊")
- 见步走步或说成见步行步都是一样的。意思是 见机行事，能走一步就走一步。见，看见，看到（部首 见。笔画4）。步，脚步，境地（部首 止。笔画7）。走，行走，走路（部首 走。笔画7）。（其实见步走步不是成语，而在句子中充当的是谓语，或说成是谓语动词，也是可以说成是 形容的谓语动...
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![单手抓篮跑算走步吗]( "单手抓篮跑算走步吗")
- 跑两步以上算走步，，注意这里说的是跑步，跑步的意思就是两脚同时腾空。三步篮就是跑两步上篮，跑超过两步当然就算是走步违例了。...
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![小米走步机遥控器失效]( "小米走步机遥控器失效")
- 有时候，小米盒子遥控器使用时间过久，便会出现某个按键失灵的情况。这是由于小米盒子遥控器电层老化导致，遥控器内有元件损坏。在拆开遥控器之后，每个按键背后都有一个圆形软帽，可将锡纸背面贴上双面胶并裁剪至原帽大小后贴至原帽内，以此替代已经老化的导电层。...
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![走步机的危害和好处]( "走步机的危害和好处")
- 走步机优点：可以锻炼，减肥，缺点：人的跑步节奏跟不上跑步机的节奏的话，很容易就会造成膝关节不同程度的受伤。祝你健康...
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![乔丹的偷步算走步吗]( "乔丹的偷步算走步吗")
- 不算。乔丹都是背身然后靠一下防守人，或拍一下或往里顶一下，然后就翻身后仰跳投了，你给我说一下怎么走步再说篮球规则中就没有偷步这个概念！乔丹巅峰的时候，有一个赛季前，裁判曾经开会专门研究过乔丹的步伐，并且统一将他的好多动作认作走步，但是乔丹有深厚的基本功，很快就适应了规...
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![早晚走步有什么区别]( "早晚走步有什么区别")
- 区别就是：第一，早走步，头脑清醒，空气清新。但是走累以后，需要休息，影响工作。第二，晚走步，帮助消化，时间自由，锻炼以后就休息，有助睡眠。早晚走步是非常好的选择，因为早上和晚上是人体。一个还在沉睡的状态，一个是在准备沉睡的状态，身体等待着被唤醒。因此走步促进了血液循环，增加了肠胃...
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![科比奥运会走步多少次比赛]( "科比奥运会走步多少次比赛")
- 科比在参加奥运会期间，总共就被裁判吹罚过3~4次的走步。有一次是在篮下转身上篮，中轴脚没交待清楚就吹罚了走步。其余几次都是在下快攻的时候，脚启动比拍球快，多走了几步，被吹罚成走步。还有一次在08年奥运会男篮决赛中，科比下快攻的时候，有个明显走步，但裁判没吹，科比就变成了“...
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![小米走步机如何恢复出厂]( "小米走步机如何恢复出厂")
- 按住电源键3秒，会弹出重启和关机的选项，点击“关机”。2、在关机状态下，找到音量上键和电源键，然后长按这两个按钮的键直到界面出现新的画面为止。3、然后出现开机画面时松开电源键，再松开音量上键，即可进入Recovery模式界面，点击恢复出厂设置即可。...
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![试探步算不算走步]( "试探步算不算走步")
- 试探步不算走步。走步是指落球后中心脚挪动即为走步。而试探步是以一只脚作为支撑脚而另一条腿对防守球员进行试探，因此以前面走步定义判断为前提可以判断试探步不算走步。这个技术动作不算走步。...
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![新版微信走步在哪里]( "新版微信走步在哪里")
- 微信走步功能在设置的辅助功能内，开启步骤如下：所需材料：手机微信、智能手机一部。一、在微信“我”界面，点击“设置”。二、接着点击“通用”设置。三、找到“辅助功能”，打开它。四、在辅助功能页面，点击“微信运动”。五、最后点击“启用该功能”就可以开启微信走步了。...
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![启动走步和走步有什么区别]( "启动走步和走步有什么区别")
- 启动走步是持球开始运球时，由于放球过晚，导致了中枢脚先离开地面移动，然后再放球开始运球，这种运球违例就叫启动走步违例。走步违例是运球过程中，出现了翻腕托球走等非法运球，这种现象叫走步违例。所以说启动走步是运球的刚一开始的违例，而走不是运球过程当中出现的错误动作，二者...
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![广场走步节奏感强的乐曲]( "广场走步节奏感强的乐曲")
- 比如凤凰传奇的歌还有一些草原歌曲都可以啊！都是节奏性比较强的歌曲，比较适合快步跳舞。我个人尤其比较喜欢草原歌曲，确实给人很宽广，很豪迈，很有震动感，很有节凑感。另外一些快节奏的钢琴曲也比较适合，摇滚歌曲也比较合适，总之节奏要快。...
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![仰卧走步做法]( "仰卧走步做法")
- 1、平地上做最好不要固定脚部，否则大腿和髋部的屈肌便会加入工作，从而降低了腹部肌肉的工作量。相信你有过这样的经验感受：有同伴用手按着脚踝时做仰卧起坐要比自由状态下容易得多。2、进行时宜采用较缓慢的速度，就如慢动作回放一般。当腹肌把身体向上拉起时，应该呼气，这样可确...
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![小米走步机wifi红灯闪烁]( "小米走步机wifi红灯闪烁")
- 1、重新开关手机及无线设备2.长按住网络名称-选择忘记，开启手机wlan，搜索信号连接尝试3.更换静态IP尝试(设置静态IP：要连接的wlan网络-显示高级选项打钩-向下滑动-IP设定-静止-IP地址/网关/网络前缀长度/DNS1/DNS2)4.如果条件允许，更换其他路由器或者无线连接尝试是否都是出...
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![走步式跳远和挺身式跳远的区别]( "走步式跳远和挺身式跳远的区别")
- 回走步式跳远与挺身式跳远的区别：走步式跳远在空中有一个迈步走的运动动作，而挺身式跳远在空中没有迈步走的动作，它只有摆动腿后摆下放在向前伸的运动动作。这是两者的本质区别，动作姿势不一样。谨供参考！...
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![米家走步机如何解锁6公里]( "米家走步机如何解锁6公里")
- 小米走步机所有机型中，速度一般设置在0.5-6Km/h。所以想要速度达到最大的话，需要经过小米APP进行解锁升级速度。步骤如下：需要使用手机绑定走步机，按照指引完成新手引导程序，就会自动解锁到6km/h。1、请下载APP方法：下载“米家APP”，下载并完成安装2、注册根据提示完成首次注册，...
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![小米走步机寿命]( "小米走步机寿命")
- 5、5年电机是跑步机非常重要的部件，跑步机的电机分为直流电机和碳刷电机两种类型，直流电机的寿命大约2000小时左右，碳刷电机则每运行500小时左右就需要更换碳刷，反复更换碳刷后大约也可运行2000小时。如果按照平均每天跑步1小时计算，2000小时可供我们使用5.5年，也就是说跑步机...
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![米家走步机噪音大怎么解决]( "米家走步机噪音大怎么解决")
- 需要在走步机底部的六个着陆点添加厚厚的地毯来降低噪音，以免影响使用还可以使用专业的跑步机，专业胶垫，隔音效果很好，还具有一定的防滑效果，放在房子中心地带使用，尽量不要靠着墙放定期的保养跑步机，降低运行时因松动造成摩擦，大所发出的噪音...
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![跑的太快没刹住脚滑算走步吗]( "跑的太快没刹住脚滑算走步吗")
- 跑的太快没刹住脚滑不算走步。这个现象应该是蓝球场上的情况，篮球竞赛规则，关于走步的规定是，要看中枢脚是否是合理的离开地面，而脚滑应该是不离开地面的动作，根据规则的规定，只要是中枢脚没有离开地面，就绝没有走步违例的说法，因此，脚滑绝对不是走步。...
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![如何走步计米数]( "如何走步计米数")
- 1、买一个计步器，自己测量一下平时走路时每步长度（比如100步长度的平均值），然后乘以计步器的步数即可! 2、用正常的脚步走100米，走的过程记得数走了几步，到时用100除以你走的步数就能知道你一步的长度3、手拿停表从一端正常步行行走到另一端，开始走时按一下停表计时开始，刚好...
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![抬起中枢脚投篮为什么不走步]( "抬起中枢脚投篮为什么不走步")
- 回抬起中枢脚投篮是不走步的，我们了解到，该动作的要点是抬起中枢脚，两脚...
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