九阴白骨爪与九阴神爪的区别

   九阴神爪是在修炼了九阴真经上部分内功的基础下修炼的，而九阴白骨爪则是没有在修炼九阴真经上部分内功的基础下修炼的，所以威力肯定不如九阴神爪。

   射雕里面的梅超风是因为九阴真经是从黄药师那里偷来修炼的，因为怕被黄药师发现，所以急求速成，没有练上部的内功，只练得了九阴白骨爪.

   倚天里面的周芷若是因为在濠州被赵敏抢亲了而打算在少林比武大会上获得天下第一，杀掉谢逊和张无忌，所以时间紧急，只练了九阴白骨爪跟摧心掌，宋青书也跟着练了九阴白骨爪，因为倚天剑里还有一部降龙十八掌，降龙十八掌太过强悍，只适合男性修炼，所以给了宋青书修炼。但是黄衫女就不一样了，根据推断，黄衫女应该是杨过和小龙女的孙女或曾孙女，从小就在武功高强的家庭里长大，自然而然的修炼了九阴真经上部内功，再修炼了下部的九阴白骨爪、摧心掌、九阴鞭法……

    所以练的叫做九阴神爪，威力比九阴白骨爪打上许多。