跳高的比赛场地

跳高场地的规格：

1、跳高场地由起跳区、跳高架、横杆和落地区组成。起跳区为扇形助跑道，长15-25m，朝横杆中心的倾斜度不超过1：250，落地区用海绵垫铺成．一股性比赛或练习可用沙坑代替．面积至少5m2、3m2。

2、跳高架置于起跳区与落地区之间的中央地段．立柱离海绵垫至少有10cm的间隙．两立柱相距4.00一4.04m。横杆置于立柱的横杆托上，与海绵垫近壁在同一垂直面上。

3、沿横杆在地面的投影线向两端各画5m长的延长线。煤渣铺面的起跳区．在靠近落地区近沿应埋设长5m，宽8cm，厚3cm的最高板．并与地面平齐。

扩展资料：

跳高背越训练

1、背越式跳高的训练有身体训练、技术训练、心理训练及恢复训练四方是训练的重要内容之一。身体训练水平的发展是掌握和提高运动技术的基础，是大负荷训练的物质保证，是不断提高运动成绩的先决条件。身体训练有以下内容：速度训练有一般速度和专项速度。

2、一般速度30—6m反复跑、100—150m，反复跑、30—60m追逐跑专项速度有弧线跑30m计时，全程助跑计时，后四步助跑计时，下坡跑接弧线跑20m，下坡跑度弧线跑20m，，快速摆臂摆腿的模仿练习，快速起跳练习。