怎么跑操不累 心理 关注:7.57K次 跑操,是困扰了无数高中生的,尤其是跑早操,刚睡醒,模模糊糊就被拉去跑早操首先呢,就要调整好自己的状态,适当的活动一下手腕脚腕,避免跑操的时候由于没有提前热身而造成的肌肉拉伤跑操时要注意自己的节奏,不要乱跑,注意迅速跑步,这样就不太容易觉得累了。 标签: 跑操 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/z40znp.html