淘宝网上买的蔬菜干靠谱不
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蔬菜干是靠谱的
水果和蔬菜在制作成果蔬干的时候,只是脱去了这些水果和蔬菜中的水分,营养物质基本都能够保存在这些果蔬干中,而且因为水分的减少,营养物质还得到了浓缩。虽然跟新鲜的果蔬不能比较,但大部分的营养还是留下来的。
淘宝网上买的蔬菜干靠谱不
货比三家,多选选多看看卖家评价和店铺等级,相对来说还是可以的,如果是当零食吃,可以选择价格稍微低一些的油炸果干,如果是为了减肥或者健康饮食,最好是选择冻干的蔬果干
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