生瓜子仁可以吃吗

可以吃，而且生南瓜子的功效比熟南瓜子营养价值更高，瓜子炒熟过后虽然口感变得好吃，但是营养价值也流失了很多。直接吃生南瓜子比吃熟南瓜子更好。南瓜子中富含氨酸，脂肪油，蛋白质，还富含大量的维生素a等其他的维生素群。南瓜子的营养丰富，而且对皮肤也很好。

生瓜子仁可以吃吗

生瓜子仁可以吃答案是生瓜子仁可以吃啊。

瓜子仁是由瓜子去壳而包成的，不管是西瓜子，南瓜子，冬瓜子，葵花子生着都能吃，瓜子炒熟后只瓜子。变得更香，口感更好，有时生瓜子的营养价值比熟瓜子的营养价值还高，比如南瓜子生着吃，补肾的效果很好，南瓜子炒熟了，味道很香，但是补肾的效果相对要差一些。