在家很压抑憋屈没有家的感觉

证明这样的家庭已经出现问题，夫妻之间有了矛盾，彼此没有找到和谐的相处模式，造成相互的不信任，不沟通，也是家里的老人和孩子都出现压抑和不稳定情绪，这样的家庭氛围本身会让人缺乏安全感，自然而然的会感觉到压抑，缺乏沟通，缺爱的家庭氛围一定会让人产生焦虑不安的情绪。

自己的家，应该是让人最轻松最自由最舒适的地方。因为家是心灵的港湾。

如果你在家里感觉很压抑很憋屈，那是不是家庭的氛围不够融洽，或者是家里人不爱沟通。可以一家人坐一起好好聊聊多沟通，缓解一下家庭氛围。

或者是不是家里遇到了什么事，所以家里人心情都不太好，你感觉到压抑，都是一家人，共同克服一定会好起来的的。