![菠菜做馅素的还是肉的好]( "菠菜做馅素的还是肉的好")
- 素馅好。菠菜是人们歺桌上喜欢吃的蔬菜之一，它营养丰富，钙含量高，可解决便秘问题。菠菜与粉条、鸡蛋搭配是绝配的素莱饺子，这种饺子下锅1至2开后，馅子同时被煮熟即可出锅，简单快捷，营养不丢失。如果与肉做馅，上锅后需多煮一分钟，这样菠菜的营养价值将要下降。...
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![菠菜十种最佳吃法]( "菠菜十种最佳吃法")
- 步骤/方式1准备食材。主料:新鲜菠菜一小把、花生小半碗。辅料:熟白芝麻适量、蒜少许、干辣椒步骤/方式2锅内放入少许油，然后倒入花生。小火慢炸，将花生炸至酥步骤/方式3煮锅中加入水，烧开后，放一点油。然后将菠菜放入锅中步骤/方式4烫三十秒后捞出，迅速放入凉水盆中。步骤/方...
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![菠菜做汤要不要焯水]( "菠菜做汤要不要焯水")
- 要焯水的。因为菠菜中含有大量的草酸，会和食物中的钙形成人体难以吸收的草酸钙，先把菠菜焯水可以去掉波莱中90%以上的草酸。要焯水菠菜做汤和炒菠菜是一样的，在做之前都是需要焯水。因为菠菜当中有一种物质叫做草酸，草酸对于人体是有一定危害性的。焯水后的菠菜去除了里面的...
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![菠菜跟包菜是不是同一个东西啊]( "菠菜跟包菜是不是同一个东西啊")
- 菠菜和包菜当然都属于蔬菜类，但是却不是一种菜，菠菜是梗比较长成伞装，而包菜是叶子都包裹在一起，成球状，所以称之为包菜也可能看到后边都是菜，所以以为是同一种东西，也有可能是有些地方把菠菜和包菜当做一种菜了吧，总之东北是分为两种菜品的！菠菜跟包菜不是同一个东西，就是风马牛不...
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![蒸菠菜卷做法]( "蒸菠菜卷做法")
- 原料：菠菜叶、面粉、酵母粉、糖、水。做法步骤：第1步、准备:菠菜叶，面粉，酵母粉。第2步、将菠菜叶放入搅拌机加适量的水打成汁。第3步、盘中放入面粉，酵母粉，白糖。第4步、加入菠菜汁拌成大面絮。第5步、然后揉成光滑的面团，室内自然发酵约90分钟(今天17-24度)。第6步、发好的面...
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![菠菜蛋花汤的做法]( "菠菜蛋花汤的做法")
- 食料鸡蛋，菠菜，香菜，盐，香油，白胡椒粉各适量。制作方法：两个把鸡蛋打入碗中搅拌，尽量让鸡蛋里打进空气，一锅开水依人数定，在水煮沸的时候把菠菜放入锅中差不多六七分熟的时，把鸡蛋慢慢淋入锅中就关火，然后把剩下的调味品依个人口味放入锅中。材料：菠菜半斤、鸡蛋2个、西红柿1个、油盐...
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![菠菜要用开水焯多长时间]( "菠菜要用开水焯多长时间")
- 烹饪菠菜要用开水焯大约四分钟左右，不过时间不能太久太久影响菠菜养份及口感，在水中加入适量的食盐和白醋，再放入菠菜浸泡5分钟，这样可以防止菠菜叶的绿素丢失。在我们这里，吃菠菜是不用开水焯的。因为，用开水焯菠菜，是很容易把菠菜中营养咸分焯掉了，影响了吃菠菜的质量。所以，大...
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![豆腐菠菜怎么炒]( "豆腐菠菜怎么炒")
- 用料：菠菜一大把豆腐一小块食用油适量盐5g糖一丢丢蒜瓣3瓣步骤1菠菜洗净，一定要把叶子展开洗以免有杂质影响口感，放热水焯水后捞出，切成碎断备用。2豆腐提前用热水加一点盐烫1分钟，捞出沥水切成薄块。锅内加少量油，烧热后煎豆腐两面微黄即可捞出。3锅里底油加热后，小火爆香蒜瓣...
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![菠菜控旺技术]( "菠菜控旺技术")
- 菠菜控旺一般可以打矮丰素、叶绿素等药物，同时要注意控制氮肥的施用量。菠菜叶片的面积较大，其组织较柔嫩，种植时对水分的要求较高，若水分充足，则菠菜在生长旺盛时其叶片一般肉厚、品质好。在高温长日照及干旱的条件下，菠菜的营养生长会受抑制并加速生殖生长，从而容易在未成熟的...
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![虾姑炒菠菜的做法]( "虾姑炒菠菜的做法")
- 主料虾蛄5个菠菜260克辅料料酒适量盐适量鸡精适量1、食材：虾蛄2、菠菜（已洗净）3、将虾蛄剪去尾部以及两边的刺和头部的须清洗一下捞出。4、用剪刀剪开。5、烧锅倒油烧热，下入虾蛄，加点料酒翻炒翻炒至熟。6、接着，合入菠菜翻炒翻炒。7、然后，加点盐、鸡精。8、调味炒匀，即成。热菜...
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![菠菜为什么煮熟喂虾]( "菠菜为什么煮熟喂虾")
- 因为菠菜含有鞣酸，煮熟以后比较容易消化，这时候在喂虾就会不得病。虾喂菠菜前一定要先处理一下。选择新鲜的菠菜，将其浸泡到盐水中，浸泡一段时间后取出清洗，再放到锅里煮上3-5分钟，等到煮熟后放到凉水里过一下，然后投喂到虾缸中。如果做得比较多，可以将其叠好后放到冰箱中保存。...
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![菠菜怎么不出苗]( "菠菜怎么不出苗")
- 菠菜种子发芽和温度有关系，主要因素是菠菜种子具有一定程度的休眠性，例如夏季高温或者夏末秋初的高温、高温造成干旱等因素条件下，种子还在休眠期就会导致发芽率低。当然，菠菜种子发芽率低和种植方法有很大的关系，例如菠菜种植的干播法，撒攘好种子之后有些种植户选择浇水，浇水后...
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![菠菜怎么储存两到三个月]( "菠菜怎么储存两到三个月")
- 液菜清洗干净后放入开水锅中，加入适量滴两滴食用油，焯水一分钟后将菠菜捞出，捞入凉水盆内过凉，加盐和食用油可以减少菠菜中叶绿素的分解，使焯水后的菠菜翠绿不发黄。菠菜过凉后捞出挤一下水分，用保鲜袋一个个的装起来，放到冰箱冷藏保存，随吃随取即可。...
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![菠菜千张的家常做法]( "菠菜千张的家常做法")
- 食材：菠菜1把，千张1张配料：蒜，葱，红辣椒调料：油，盐，生抽，十三香，鸡精具体方法：1、菠菜洗干净，将菠菜的根茎分开，千张从中间切开，裹起来切成丝，抖散装盘备用2、蒜切成块，葱切成片，红辣椒切丝备用3、锅中烧水，水开之后放几滴油，少量的盐，先放入菠菜根，再放入菠菜叶焯水40秒左右，捞出控水备用4、锅...
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![菠菜的最佳搭配食物]( "菠菜的最佳搭配食物")
- 菠菜和猪肝一起炒好吃。食材菠菜二百克，猪肝三百克。调料，葱切粒，将切丝，蒜切片，小米椒2，3个切粒，生抽少许，耗油一匙，五香粉少许，鸡精少许，盐适量。准备，菠菜择洗干净，焯水一分钟过凉水，捞出沥干水分备用。猪肝泡净血水，切片备用。做法，锅中放油，油热放葱姜蒜五香粉小米椒爆香，放入猪肝翻炒...
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![菠菜馒头蒸熟怎么有点苦]( "菠菜馒头蒸熟怎么有点苦")
- 因为菠菜没有焯水的原因。菠菜含有很高的叶酸，叶酸发苦头。正确的方法是把菠菜焯水10秒，捞出放入凉水之中。挤干水分切碎备用。一千克面粉加入四克酵母粉，把菠菜碎也加进去，用温水和面，发酵至两倍大的时候揉面排气，再二次醒发，做好生胚放置20分钟。凉水上锅蒸，水开30分钟，再焖五分...
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![猪肉炒菠菜做法]( "猪肉炒菠菜做法")
- ①将猪瘦肉剁成末菠菜洗净，切段。②锅内烧开适量的水，烧沸后放入菠菜焯至八成熟，捞起沥干水，备用。③另用锅将猪瘦肉末用小火翻炒，再加入菠菜，放盐和白糖调味。④用水淀粉勾芡，淋上熟鸡油即可。...
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![菠菜刚出苗冬天冻不死]( "菠菜刚出苗冬天冻不死")
- 冻不死。菠菜非常耐寒冷，可抵御零下30度的低温。即使十月份种植的菠菜出苗之后，在冬季只要浇水施肥就可以安全越过冬天，不会会被冻死。不会被冻死的，菠菜是一个非常耐冻的植物，只要是出苗了，基本上不会被冬天冻死，我们种植菠菜一般在九月底，十月份开始种植种植的菠菜，只要出苗了以...
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![种的菠菜天热不出苗还会出吗]( "种的菠菜天热不出苗还会出吗")
- 会出夏天菠菜2-5天出苗，想要菠菜快速出苗，可以选择健康饱满的种子进行种植，同时将温度保持在15-20℃之间，等到植株发芽后，及时浇水施肥，补充养分，浇水时选择喷雾喷洒，以免水量过大导致种子冲走，使根系受损，长出2片叶子后，施加腐熟的有机肥。天气热只要保持土壤的湿润度会出苗的，波菜...
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![绿色的菠菜面是不是真的]( "绿色的菠菜面是不是真的")
- 绿色的菠菜面应该是真的。菠菜面里面含有非常高的铁元素，营养价值很高。一般是将菠菜粉碎，然后榨出汁，最后在和面的时候混合在一起就成菠菜面了。...
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![菠菜炒莴笋的家常做法]( "菠菜炒莴笋的家常做法")
- 菠菜莴笋木耳可以一起炒肉主料:莴笋200克干木耳10克瘦肉150克辅料大蒜2瓣，大葱15克，干红椒4个，料酒3克生抽3克，五香粉1克，盐适量，食用油20克步骤1食材备齐。步骤2木耳用温水泡发后择洗干净，下入冷水锅，煮开后煮2分钟捞出沥水。步骤3瘦肉切薄片后，调入适量料酒和生抽和盐后搅拌匀后...
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![吃菠菜会变大力水手吗]( "吃菠菜会变大力水手吗")
- 不能。吃菠菜成为大力水手，只不过是动画片上的情节，大力水手这个动画片是美国创造的动漫人物，这主要是上个世纪，美国人的身体缺乏，某些元素是需要吃菠菜来给儿童提高身体素质的，而这时候主创人员就以大力水手的情节来推动美国儿童多吃菠菜的目的。...
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![菠菜汤菠菜要不要焯水]( "菠菜汤菠菜要不要焯水")
- 不要焯水因为菠菜汤要的就是一个鲜味和丰富的营养，一焯水不但没有鲜味，而且养分还会流失一半，所以，在制做菠菜汤时，可直接把鲜菠菜下入锅中，这样不仅鲜嫩可口，营养还非常丰富。可以不用焯水，把菠菜煮熟透即可。菠菜含有丰富的铁，如果焯水就失去了元本的营养，流失了，效果就没有这么的...
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![菠菜挂面做法]( "菠菜挂面做法")
- 主料：挂面200克，菠菜200克，油1汤匙       盐3克，生抽1汤匙，味精2克，葱      适量做法步骤：      1、起锅热油，爆香葱花。   2、加入生抽。   3、加适量清水。  &n...
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![菠菜煮面的家常做法]( "菠菜煮面的家常做法")
- 1、新鲜菠菜洗净，摘好备用。2、锅里烧热油，直接打入鸡蛋。根据自己的喜好，吃几个打几个，煎成两面焦脆的荷包蛋。3、将煎好的鸡蛋盛出来，并把里面的油都倒出来。直接加入足够的清水，烧开，加入面条。4、煮至面条八成熟(就是吃起来还有一点点硬的时候)，加入一大铲生抽，适量盐搅拌均匀...
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