![初练行书写多大合适]( "初练行书写多大合适")
- 要说初练行书写多大为合适，答案就是和所临碑帖上的字的大小越接近越好，因为只有尽量写得和帖上的字大小基本相同，才可体会到古人帖上字的细致入微的一些用笔技法，才能写得像，久而久之，即可由生到熟，由表及里，由形转神写出帖上的风格神彩。...
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![练瑜伽最初目的]( "练瑜伽最初目的")
- 瑜伽是一种非常常见的运动，通过练习瑜伽，可以增强身体力量和肌肉弹性，让你的身体柔韧性更好。练习瑜伽还能够加速身体新陈代谢，去除体内废物，达到由内而外美容养颜的效果。经常练习瑜伽，可以让你变得越来越美丽，越来越优雅。对于刚学习瑜伽的人士来说，需要在正确的指导下练习瑜伽...
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![如何练行楷]( "如何练行楷")
- 行楷在练习的时候先练习笔画再练习部首，笔画练习的时候着重学习横撇弯钩的变化，注意横撇弯钩在整个字体中所占的结构，练习好之后再练习部首，汉字中的部首非常多，练习的时候重点练习比较复杂的部首，注意部首在字体结构中所占的具体的位置。笔画和部首都熟练之后，要将两者结合起来...
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![初中生怎么练腹肌]( "初中生怎么练腹肌")
- 回初中生练腹肌和成年人练腹肌一样，首先尽量不要通过仰卧起坐的方式练腹肌，可以通过双手扶凳，然后双腿进行开合跳，或者是前后跳的方式进行训练，训练过程中保持腹部收紧...
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![初学攀岩训练方法]( "初学攀岩训练方法")
- 攀岩运动的五个小技巧如下：1、攀爬的时候，一定要紧贴岩壁。抱石横移或顶绳时，选择遇到的每个脚点的最好的位置，把脚精确的移到这一点上。脚完全放好之前，眼睛不要离开脚点。水平提高时，增加移动速度。2、挂，用脚尖或脚跟挂住岩石，维持身体平衡使身体移动。踏，利用脚前部下踏较大的...
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![初学者怎么练唐刀]( "初学者怎么练唐刀")
- 初学者想要练好唐刀基本功，需要先了解四种刀制，选好你想要练习的刀制。唐刀分为四种，分别为唐横刀、唐鄣刀、唐仪刀、唐陌刀，每种根据其所属军队兵种特性，具有不同的技击技法特点与演练套路，形成独特的古典兵家刀法。唐刀以双手持握为主，运用时可单、双手变换使用。基本技法有劈...
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![初学者如何进行唱歌的气息训练]( "初学者如何进行唱歌的气息训练")
- 呼吸是歌唱的基础，气息是歌声的动力。1、呼吸练习目的：掌握横膈膜呼吸方法，练好歌唱呼吸的基本功，使呼吸能支持歌唱。标准：流畅、自如、稳定，寻找与嗓子合作的感觉，以腹式呼吸为主。（1）、吸气：A、用鼻子闻花的感觉来深吸气吸气时将小腹完全放松，边吸边向外膨胀，自然缓慢的将气息吸进...
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![初学者怎样练毛笔字]( "初学者怎样练毛笔字")
- 初学者练毛笔字，首先要找一位好老师，即挑选一家适合自己学习的书法家的名帖。老师找对了，利于初学开局。其次是初学者要咬定青山不放松，定帖，定时，定量，切忌频繁换帖，也忌三天打鱼两天晒网。...
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![儿童最初练字用啥样的练字本好]( "儿童最初练字用啥样的练字本好")
- 田字格和米字格都可以！最主要的是掌握好方法！坐姿，握笔姿势，运笔姿势，然后就是基本的笔画的写法。最重要的是能够坚持，练字，练字，贵在一个“练”练字上。所以孩子们掌握好方法后就是能够每天坚持练一些，长期坚持下去一定能够写好一手好字！...
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![初中练体育高中可以不练吗]( "初中练体育高中可以不练吗")
- 答案:不可以。发展体育运动，增强人民体质。这是伟人的教导名言。学生初中练体育，到高中也要练体育，到了大学还要练，就是将来走向工作岗位，也不能忘了体育锻炼。体育锻炼要坚持经常，身体是建设特色社会主义的本钱，没有好的身体是不能好好工作的，锻炼身体不可中断。是可以不练的。...
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![初练哑铃选择重量]( "初练哑铃选择重量")
- 对于一般人来说，初次锻炼哑铃的单个重量，为5公斤左右。随着时间的增加，锻炼哑铃的重量，也要适当的增加，不要过度锻炼。不过，不同的人群，哑铃的重量也会不同，哑铃的重量，也要因人而异。...
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![初中生练字速成法]( "初中生练字速成法")
- 初中生练字需要仔细打好基础。需要熟悉了解中国传统书法的笔画，用笔方式。通过观看视频等方式去了解基础知识，并且加以勤劳的练习，俗话说勤能补拙。...
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![初级武术基本功训练]( "初级武术基本功训练")
- 刚开始接触武术的话，少儿主要以培养兴趣为主，以压腿为主，提高腿部、腰部的韧性度。6-10岁以基本功练习为主：即基本步型步法，可以通过五步拳来练习，深入巩固练习。可以训练“功力拳”、“弹腿”，可以强化训练，使弓、马、仆、虚、歇五种基本步型扎实，稳健。以后无论从事竞技武术还是...
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![铁锅不练行不行]( "铁锅不练行不行")
- 新买的铁锅不练不行。铁锅买回来后除清洗外，还要开锅，用猪皮带肥肉面贴锅，待锅加热后来回擦，炼锅后炒菜不粘锅，否则会粘锅，容易烧糊。铁锅不练行不行不行，任何材料的锅使用前都要炼一下，炼过的锅不爱粘底，没炼过炒菜易糊底。在使用前将钢锅加热，用肥肉或板油在锅里擦，一直将肉油烧冒...
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![女生俯卧撑初级训练]( "女生俯卧撑初级训练")
- 练习初级俯卧撑的女生可以这样练习双臂不要完全成屈臂状态，可以下沉一半，身体也一样下沉一半就可以，带双臂支撑有力量时再做完全俯卧撑。练习俯卧撑的好处是防止驼背，胸腔内扣，经常做俯卧撑给你一个挺拔的体型。...
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![初学月琴先练什么]( "初学月琴先练什么")
- 答:先练习右手指法，月琴右手演奏的基础是:弹、拨、撮、轮，其方法为右手食指与拇指紧握弹片，手腕与小手臂形成45度，利用手腕的力量弹到左手的上前方琴弦，反复弹拨，弹拨力度均匀，切记不要弹强、拨弱。右手基本熟练后，配合左手。左手的方法是用拇指把住琴颈，其余四指分别用指尖弹在品...
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![初二学生该练哪些字]( "初二学生该练哪些字")
- 初二学生练的字，包括汉字和英语字，英语字我推荐你使用衡水体，衡水体是非常标准的英语字体，只要把他练好，你的英语作文就会多加几分，然后语文自我，我推荐你练正楷字，郑恺志在考试中非常的展优势，郑凯郑特点非常容易让语卷老师开心...
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![初学者练行楷用什么笔]( "初学者练行楷用什么笔")
- 1、初学者对毛笔控笔能力稍微弱一些，建议选择用兼毫毛笔，硬软适中，适合写行楷，羊毫要软一些，适合有一定功底的人使用，不然笔毫太软，不易把控。2、也可以选择用狼毫毛笔，不过狼毫毛笔比较硬，偏好兼毫，看个人喜好吧。总的来说，兼毫毛笔软硬适中，适宜写各类字体...
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![攀岩初学者训练技巧]( "攀岩初学者训练技巧")
- 攀岩运动的五个小技巧如下：1、攀爬的时候，一定要紧贴岩壁。抱石横移或顶绳时，选择遇到的每个脚点的最好的位置，把脚精确的移到这一点上。脚完全放好之前，眼睛不要离开脚点。水平提高时，增加移动速度。2、挂，用脚尖或脚跟挂住岩石，维持身体平衡使身体移动。踏，利用脚前部下踏较大的...
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![怎样练行楷]( "怎样练行楷")
- 速度不要太慢笔画完全照写忽视楷书的基本结构汉字笔顺随意调整要多写多练，锲而不舍，每天都要坚持写一定数量的字，要用脑用心，认认真真的学习态度练习行楷之前必须先练习好楷书，打好基础，然后可以适当的让笔画连贯起来，就可以变成行楷了，行楷本身就介乎于行书和楷书之间。我们先要...
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![初一百米14秒能练吗]( "初一百米14秒能练吗")
- 初中一年级百米14秒是可以练习的，初一的学生13或14岁，这个年龄百米跑14秒己经很快了，如果是女生可直接入省少年队了。初一学生100米14秒已经很快了，如果是女生，那就是天赋异禀，应该作为特长生好好培养，必成大器。一般说来，中学之前，孩子们都没有进行过正规的训练，男生100米能跑14秒...
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![初学者怎么练卷腹]( "初学者怎么练卷腹")
- 卷腹是在仰卧起坐基础上兴起的却有别于仰卧起坐的一种普遍的腹部运动方式，主要锻炼的是腹直肌即上腹。卷腹运动并不是把脊椎卷起来，而是用身体卷曲的方式微微抬起，眼睛看向肚脐，起来时下背没有离地。正确做法如下：1、起始姿势：仰卧于垫上，双腿弯曲且两腿之间保持一拳左右距离，双...
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![初学练字基本功]( "初学练字基本功")
- 首先要练握笔，4个手指协同，握笔要紧，上提不动，下拉不松。其次就是写，写的时候要做到，写笔画时，指动手不动。横要平，竖要直。一个字，只看一眼，然后一气呵成，不能看一笔写一笔。...
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![行楷练成后练什么体]( "行楷练成后练什么体")
- 行楷练成后可以练的字体很多，所谓行楷，是指参杂了行书笔画的楷书，书写速度相对快些，字体写出来更显流畅自然，准确来说依然是楷书的范畴。在此基础上如果想更上层楼，可练一练行书，有了楷书的基本功，行书上手会快一些，如行书写的有一定基础了，可回过头再写楷书或行楷，那样你写的无论是...
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![怎么练行楷]( "怎么练行楷")
- 在行楷的初学阶段，最快的捷径临摹华文或方正行楷字帖。可先分析点画的规律，过好楷书向行楷过渡这一关。行楷的点画不同于楷书的凝重厚实，如横画在楷书中起笔与收笔时强调藏头护尾，而行楷则变化丰富，或藏或露，并与上下点画之间用牵丝萦绕相互呼应，提高了书写的速度与流畅性。如果...
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