![五祖拳的组成有哪五组]( "五祖拳的组成有哪五组")
- 一、左弓步搂手冲拳（弓步冲拳）左脚向左横跨一大步成马步，同时左拳变掌向左搂出，掌指朝上，虎口撑开，目视左方。左掌变拳收回腰间，拳心朝上。马步向左拧腰转胯成左弓步，右拳同时内旋击出，拳心向下，力达拳面。目视前方。二、弹踢冲拳  右拳外旋收回腰间，拳心向上。左拳拧旋击出...
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![五祖拳口诀]( "五祖拳口诀")
- 五祖拳技击歌诀及解义，静待动、柔克刚、速御迟、虚击实、拙制巧五祖拳的技击方法，分为总诀和具体的运用方法，总诀就是该门派的技击理念，它基本决定了该拳种的运动形式，对五祖拳的技击起着指导性的作用。总诀五祖拳技击总诀：以静待动以柔克刚以速御迟以虚击实以拙制巧。...
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![南五祖都有哪些祖师]( "南五祖都有哪些祖师")
- 南宗五祖为：张伯端(公元983年—1082年，一说公元984年—1082年)，99岁石泰(公元1022-1158)，136岁薛道光(1078一1191)，113岁陈楠，出生不详，于1213年仙逝。但有史料说，他在宋徽宗政和（1111～1118）年间，擢提举道院录事。由此可推，陈楠年寿应在百数十岁白玉蟾（1134～1229），95岁。南五祖是道教全真...
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![五禽拳发源地]( "五禽拳发源地")
- 五禽拳出自东汉神医华佗所创，如今其发源地为安徽省亳州市。《三国志·华佗传》有所记载，其名为“吾有一术，名五禽之戏：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟，亦以除疾，并利蹄足，以当导引。体中不快，起作一禽之戏，沾濡汗出，因上著粉，身体轻便，腹中欲食。”...
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![少林五祖是指哪五祖]( "少林五祖是指哪五祖")
- 少林五祖是指胡德帝、李式开、马超兴、方大洪、蔡德忠五人，清朝初期，朝廷"火烧北少林"，他们逃到福建借南少林掩护，秘密开展"反清复明"活动，称为少林五祖。...
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![为什么五步拳是万拳之首]( "为什么五步拳是万拳之首")
- 因为五步拳是基础拳术。五步拳是武术优秀的拳种之一。属于查拳入门拳套也是学习国标武术入门之基本拳术组合套路，是青少年学习武术的初级必学套路，它包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步，退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架...
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![五毒拳教学]( "五毒拳教学")
- 踩劲：如踩毒物，踩而非踏。在练功时，下踩要似鸡行走，要有踏劲、搓劲和向(地)下的钻劲。无论是在前进或是后退时，步法均要轻灵而稳健，行走似狸猫、猿猴般，既轻灵无声，又要沉稳。若无踏劲，则无“如踩毒物”之狠若无钻劲，则无“人地三分”之稳。因此，踩劲在运用时，必须运时轻灵，落时沉稳，踩...
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![滁州关东拳的祖师爷]( "滁州关东拳的祖师爷")
- 张雪涛拳师。少林关东拳是少林历代武师博取诸家之精华，汲取东北关外的武术之长，演化于少林拳中，故称关东拳。豪气十足，拳脚并用，左架右打，一招一式，转折伸缩，意守丹田、起吸呼落，动静分明，内外合一。常见的动作有：缠手，压掌，崩拳，抢手，弓步，马步，蹲步。关东拳主要体现在起伏转折，错落有制，是...
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![五毒拳大结局]( "五毒拳大结局")
- 大结局是：老三毒蝎子终于现身了，能否清理门户就看最后一招。该剧是由张彻执导的动作片，江生、罗莽、孙建等参演。讲述关门弟子杨德奉掌门人临终之命铲除为非作歹的师兄。五位师兄，各习蜈蚣、蛇、蝎子、壁虎以及蛤蟆中的一门武功，小弟子虽通晓五门武艺，但时日尚浅且样样不精通，必...
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![上古五祖]( "上古五祖")
- 魔祖帝鸿、龙祖烛龙、神祖昊天、仙祖鸿钧、妖祖鲲鹏。第一个是妖祖鲲鹏。“鲲之大，一锅炖不下”，说得就是它，它可以在天上展翅飞几千里，也可以在水中遨游。因为女娲是造人的，而她手中的法宝招妖幡，并不代表着她就是妖祖。第二个是仙祖鸿钧。在《封神榜》中，有仨徒弟，这些人相传是...
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![五祖是谁]( "五祖是谁")
- 五祖分别为：其一，有巢氏，简称“有巢或巢”，号“大巢氏”，华夏人，位列五氏之首，被誉为华夏“第一人文始祖”。中国上古时期部落首领，相传他建立了古巢国。祖籍在安徽巢湖流域，立都河南舞阳（也有学者认为在山东、四川等地）。据说有巢氏教会族人建造房屋、袭叶为衣、食果为粮、发明土葬...
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![武当降龙伏虎拳和五行拳]( "武当降龙伏虎拳和五行拳")
- 武当伏虎拳又称降龙伏虎拳，是优秀的汉族武术拳种之一，属于武当山的镇山之拳，武当山习武道人增长功力的拳种。以手法为主，腿法为辅。主要练习方法有：带手、冲拳、反腿、三连手等。风格特点是刚中见刚、柔中至柔，式式逼人，不仅有强身健体之功效，更有防身制敌之用。讲究力量和速度以...
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![五步拳的含义]( "五步拳的含义")
- 五步拳为学习武术入门之基本拳术组合，包含了武术中最基本的五种步型（弓、马、仆、虚、歇）和三种手型（拳、掌、勾）。五步拳是由弓步、马步、仆步、虚步、歇步五种步型结合搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法进行的组合练习，简称五步拳。...
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![喵喵拳先祖位置]( "喵喵拳先祖位置")
- 1、玩家需要前往坩埚旁边找到一只炸毛的皮皮猫。2、可以接近这个炸毛的皮皮猫，接近之后会被炸毛的皮皮猫给弹飞。3、弹飞之后有几率直接获取到全新的魔法皮皮猫魔法。4、也有可能获取到其他各种不同的魔法5、也可以通过惊吓的动作，将皮皮猫的祝福传递给自己的好又。...
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![八法五步拳谱]( "八法五步拳谱")
- 1、起势2、左棚势右捋势左挤势双按势3、右採势左挒势左肘势右靠势4、右棚势左捋势右挤势双按势5、左採势右挒势右肘势左靠势6、进步左右棚势7、退步左右捋势8、左移步左挤势左移步双按势9、右移步右挤势右移步双按势10、退步左右採势11、进步左右挒势12、右移步右肘势右...
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![五步拳抱拳礼的含义]( "五步拳抱拳礼的含义")
- 抱拳礼，与其类似的礼节称“拱”、“揖礼”，汉族传统礼仪（多见于习武之人）中一种相见礼，源于周代以前，有3000年以上的历史，是汉族特有的传统礼仪，抱拳，是以左手抱右手，自然抱合，松紧适度，拱手，自然于胸前微微晃动，不宜过烈、过高。用左手抱右手，这称作“吉拜”，相反则是不尊重对方的“凶拜...
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![汉朝五祖五宗是谁]( "汉朝五祖五宗是谁")
- 三祖五宗，指的是西汉、东汉和蜀汉的八位汉朝皇帝。西晋末年，出现八王之乱，匈奴单于刘渊为争得胡人政权的合理性，自称汉朝刘姓子孙，刘渊以“兄亡弟绍”复汉为名义，筑坛于南郊即汉王位（称汉王），大赦境内，改晋永兴元年为元熙元年，定国号为汉，正式建立政权。同时，追尊刘禅为孝怀皇帝，立汉高...
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![梅花拳始祖排名]( "梅花拳始祖排名")
- 一是邹宏义，梅花拳创派祖师。二是张从富，小架梅花拳创始人，他在梅花拳大架基础上取其精华，去其糟泊，独创小架梅花拳。三是王河清，生于平乡县五座楼村，自幼受梅花拳名师传授，武艺出众系梅花拳第十代宗师，人称东南半边天王河清。至今河北，山东一带仍留传着不少有关他的的小故事。据《...
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![猜拳五十十五怎么玩]( "猜拳五十十五怎么玩")
- 两人玩法如下：1、先包剪锤定先后手。2、然后双方各出双拳准备。3、先手叫数，可以叫“零、五、一、一五、二+”其中之一。叫数同时，双方双手随意出双拳或双掌或一拳一掌。其中拳计为零、掌计为五，四手相加。相加后得数与叫的数相同，则赢，不同则轮到后手叫数，以此轮流叫数直至有人...
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![军体拳前五式]( "军体拳前五式")
- 练习了军体拳不但可以增强人体力量提高灵敏性和反应能力促进身体健康提高防身技能更重要的是它是居家旅行、见义勇为、护花使者的必备良技！第一式：弓步出拳动作要领：右拳从腰间猛力向前旋转冲出，拳心向下，同时左拳收于腰际，成左弓步。用途：击腰、胸、腰部。第二式：穿喉弹踢第三式...
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![五擒拳哪五种]( "五擒拳哪五种")
- 虎，鹿，熊，猿，鸟五清泉是模仿虎鹿熊猿鸟五种动物的动作来进行健身的一种运动，又称五禽操，五禽戏，五禽气功，相传由东汉医学家，华佗创制，禽指禽兽，古代泛指动物，戏在古代是指歌舞杂技之类的活动合理科学的运动会使身体更加健康，同时，在运动的过程中，可以享受健康的乐趣...
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![梅花拳祖师前五辈都是谁]( "梅花拳祖师前五辈都是谁")
- 一是邹宏义，梅花拳创派祖师。二是张从富，小架梅花拳创始人，他在梅花拳大架基础上取其精华，去其糟泊，独创小架梅花拳。三是王河清，生于平乡县五座楼村，自幼受梅花拳名师传授，武艺出众系梅花拳第十代宗师，人称东南半边天王河清。至今河北，山东一带仍留传着不少有关他的的小故事。梅花...
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![少林五祖的五祖代表什么意思]( "少林五祖的五祖代表什么意思")
- 少林五祖是指胡德帝、李式开、马超兴、方大红、蔡德忠五人。清朝反清复明时期，他们逃到福建借南少林的掩护与清廷作斗争，他们与清廷走狗斗智斗勇。直杀的清廷走狗闻风丧胆，好长时间拿他们没有什么办法。在当时广泛被人们认知，到如今还被人们流传。少林五祖的五祖代表什么意思...
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![形意拳五行拳正确练法]( "形意拳五行拳正确练法")
- 一、劈拳劈拳要点：①左或右掌下劈时，要与右脚落地协调一致，迈步时身体不可上窜，应保持平稳身体不可前俯，臀部不要突出。②左或右掌经胸前向前劈出，掌指高与肩齐，肘微屈，沉肩垂肘，左或右掌按落于腹前，拇指根节紧靠在肚脐处。手腕向下塌，目视前手食指。③左或右掌朝前劈出时，前掌变成拳...
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![五行拳劈是什么拳]( "五行拳劈是什么拳")
- 形意拳五行拳是根据金木水火土五行相生相克创出的拳法，据说劈拳是根据柴的动作创出来的，五行中属金。劈拳是五行拳的入门拳法，练习时需要松肩坠肘，虚灵顶颈，在运动过程中发力。虽然形意拳也是内家拳，但不同于太极，八卦的以柔克刚，形意拳是一种非常刚猛的拳法。五行拳是形意拳的母...
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