![近视眼450度泳镜配多少度]( "近视眼450度泳镜配多少度")
- 你可以配400度到350度左右的游泳镜。因为近视人群由于水中光线折射和游泳镜距离眼睛比框架更近，所以一般选择低于通常近视50~100度（注意：但不能高于通常程度，否则会在水下头晕）。例如，如果你的近视是500度，那么在选择游泳镜时，你应该选择400度或450度的镜头。...
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![蛙泳手拨水角度]( "蛙泳手拨水角度")
- 手拨水角度具体动作分解如下：手先伸直在身体前方，蹬腿动作完成后开始向后划水。手大概划水划到大臂与身体呈九十度，小臂与身体平行的位置，向胸口收拢抱水，给身体一个向上的力方便换气。最好是在泳池找个会游泳的指导一下，事半功倍。...
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![蛙泳收腿高度]( "蛙泳收腿高度")
- 收腿高度20厘米蛙泳时，必须要求1次划水对应1次蹬腿。脚在向后的动作时应向外转。脚外转是必须的，它可增加腿部动作的有效性。同时，双脚要向脚腕部弯屈。2）蛙泳腿部的动力阶段，以大小腿同时用力伸展而开始，脚加快向外和向后动作，朝腕部弯屈、并向外翻转。当腿部动作伸展阶段完成...
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![鱿鱼游泳速度]( "鱿鱼游泳速度")
- 鱿鱼的游泳速度可达50千米/小时，逃命时更可高达150千米/小时。鱿鱼，是游速较快的动物之一。看它们的外形，就知道它们善游菱形的肉质鳍像把尖刀刺开海水，流线型的身体又减少了游泳的阻力。更重要的是，所有的鱿鱼都拥有“火箭推进器”——外套腔，利用喷水原理使身体前进。在海里，...
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![泳镜怎么搞度数]( "泳镜怎么搞度数")
- 近视泳镜该如何选择，可分为以下三种情况。一、纯近视人群由于水中有光线的折射和游泳镜距眼睛的距离比框架要近，所以一般选择低于平时近视50～100度为佳（注意：但不可戴高于平时的度数，否则在水下会头晕）。例如，您的近视度是500度，那么在选择泳镜的时候，应该选择400度或者450度的镜片...
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![杭州市民中心游泳馆泳道长度]( "杭州市民中心游泳馆泳道长度")
- 长度为40米杭州市青少年发展中心游泳馆位于“阳光天地”——杭州市民中心内K楼地下一层，具备40m×25m的8道泳池和现代化游泳设施。收费标准：所有市民统一价格，基本消费为10元/时（超半小时以内按每半小时5元计算）。开放时间：上午8：00至晚上9：00。...
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![蛙泳划手多少度]( "蛙泳划手多少度")
- 大约40-45度角，手腕开始逐渐弯曲，这时两臂两手逐渐积极的做向侧、下、后方的屈臂划水动作。划水时，手的运动应该分为两个部分，前一部分：手向外——向下——向后运动，水流从大拇指流向小拇指一边。后一部分：手向内——向下——向后运动，水流从小拇指流向大拇指一边。在划水中，前臂...
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![泳镜度数]( "泳镜度数")
- 泳镜分为平光泳镜和近视泳镜，平光泳镜就是不带任何度数的泳镜，近视泳镜则是为近视人群设计的带近视度数的泳镜。一般来说近视泳镜的最低度数为150度，且50度一级，150度、200度、250度、300度，以此类推。因为泳镜在水下相差50度基本上感觉不出来的，而且度数在水下浮动50度—100度...
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![自由泳翻转幅度]( "自由泳翻转幅度")
- 自游泳转体幅度一般在大约45一60度左右，从一个侧面角度看应该是从肩膀和臀部转动角度一致，身体核心没有扭曲。其实自游泳转体的幅度大小，也是因人因时而且的，划频快的时候，转动的幅度就小些反之划频慢的时候转动的幅度就大些。...
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![自由泳和仰泳哪个难度大]( "自由泳和仰泳哪个难度大")
- 仰泳相对自由泳来说要容易学一些，一般仰泳只要学会让身体浮起来就可以很快掌握，而自由泳的动作却是更复杂一些，再加上仰泳是不用进行换气的，而自由泳却是需要学会换气技巧，所以相对来说仰泳会更好学一些。不过想要学仰泳还是自由泳，还是根据自身实际情况来选择，因为有的人可能学...
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![冬泳水温标准 冬泳水温多少度]( "冬泳水温标准 冬泳水温多少度")
- 冬泳又被称为“血管体操”。冬泳有利于防治心血管疾病，常年进行冬泳锻炼的人患动脉粥样硬化、高血压极其罕见。人体受到冷水刺激后，全身的血液循环和新陈代谢大大的加强。那么冬泳水温到底多少度最好呢？冬泳水温多少度冬泳的适宜温度：8℃--14℃。1、14℃水温以下可以称之为冬...
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![游泳镜带度数的]( "游泳镜带度数的")
- 1.如果你是单纯的近视没有散光，近视泳镜度数比近视度数低50-100度。简单来说就是你日常戴的眼镜有500度，近视泳镜选400-450都可!为什么?因为水下有折射。2.如果你近视+散光，近视泳镜度数=近视度数+散光度数的一半—(50-100度)。近视度数500，散光100，近视泳镜度数可选500或者45...
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![蛙泳吐气速度]( "蛙泳吐气速度")
- 看个人习惯，蛙泳吐气速度没有固定的，吐气可以用鼻子，也可以用嘴，也可以同时使用鼻子和嘴吐气，应该根据个人情况来看。在进行蛙泳时，吐气一般是在水里，主要是用鼻子吐气，嘴巴可以辅助吐气，以减少换气所需要的时间，吐水时动作建议慢一点、轻一点，防止呛水。如果初学者担心在水中吐气时...
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![100米游泳关于速度]( "100米游泳关于速度")
- 按照女子游泳运动员技术等级标准，100米蛙泳短池来说国际级健将1分08秒60国家级健将1分14秒一级运动员1分17秒二级运动员1分28秒三级运动员1分43秒少年级运动员标准2分0秒普通人来说能游进两分钟就很厉害了。...
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![自由泳低头程度]( "自由泳低头程度")
- 自由泳追求流线型以此减少迎面阻力、拉长划水路程，那么想要做到完整全面的流线型，头部的位置自然是重要的一个环节。当我们眼睛看前方的时候头也会自然扬起，这明显的就破坏了流线型，建立了一个抬头的小阻力面。所以，排除第一个选项：不能眼睛看前面，扬头。已知自由泳时我们要低头...
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![海豚游泳速度]( "海豚游泳速度")
- 速度是50公里以上每小时。海豚的游泳速度最快的动物之一，海豚游泳时速在50公里左右。快于一些海轮、航空母舰和一般鱼雷。海豚的游泳能力强，游泳速度快，跟它们特殊的身体构造有很大的关系。首先是它们的皮肤，海豚的皮肤有两层，内层的皮肤上有很多小突起，而这些突起就可以让外部...
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![穿游泳鞋游泳影响速度吗]( "穿游泳鞋游泳影响速度吗")
- 是的，穿游泳鞋，游泳会影响速度的。因为在水里里面，鞋里面会兜水，虽然不是很沉，但毕竟不是赤脚的感觉。比如说游蛙泳，手划水，腿夹水，脚蹬水的时候，如果是穿着游泳鞋，就会感觉比较吃力，尤其是游远距离的，更会感觉不舒服。所以最好是，尽量不要穿着游泳鞋游泳。...
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![乌贼游泳速度]( "乌贼游泳速度")
- 它的游泳速度是每秒15米，最大速度每小时150公里。乌贼遇到强敌时会以“喷墨”作为逃生的方法并伺机离开，因而有“乌贼”、“墨鱼”等名称。其皮肤中有色素小囊，会随“情绪”的变化而改变颜色和大小。乌贼会跃出海面，具有惊人的空中飞行能力。与鱿鱼和章鱼一样属于海洋软体动...
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![游泳强度多大最好]( "游泳强度多大最好")
- 游泳每周两到三次，每次40分钟左右是最合适的！游泳是一项很好的有氧运动项目，不但能锻炼人体的四肢灵活度、身体的平衡能力，而且还能达到塑形、减肥的效果第一就是“游泳的时间”，由于每个人的身体素质不同，游泳的时间也有所不同，但是健康专家的建议是游泳每周两到三次，每次40分钟...
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![自由泳千米速度]( "自由泳千米速度")
- 自由泳是4种泳姿中的一种，自由千米速度，要因人而异，分年龄，性别，体力，和对自由泳掌握的技巧不同来对待。对于年轻人，自由泳的技巧比较好，1千米自由泳的速度，大约在20分钟左右，而对于年龄比较大的，体力不是太好的人来说，1千米自由泳的速度在30分钟左右。...
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![游泳国家标准长度]( "游泳国家标准长度")
- 国标泳池以长度50m和宽度21m为标准，而世锦赛的泳池要求更宽些，宽度需要达到25m，除此之外，长度为25m的泳池被称作短池，也是常见的游泳比赛项目之一，这类泳池水深需要在1.8m以上，且有8条游泳赛道，每条赛道宽度在2.5m左右，最边上的泳道则需另加宽0.5m。...
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![后仰游泳跟正面游泳哪个难度高]( "后仰游泳跟正面游泳哪个难度高")
- 后仰游泳就是仰泳吧！正面游泳包括蛙泳，自由泳和蝶泳。这样说来还是正面游泳的难度高。仰泳的呼吸比较容易于其他三种泳姿。而蛙泳，自由泳，蝶泳的呼吸是一个大难度。对于初学游泳的人两说实在是太难了。仰泳的呼吸就要容易的太多了吧！...
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![电泳缸温度一般多少度]( "电泳缸温度一般多少度")
- 一般电泳涂装的温度控制在20~30度。这时，电泳出的漆膜外观质量比较好，电泳漆膜厚适中。如果电泳槽液的温度超过35摄氏度时，电泳漆的沉积速度会很快，从而造成漆膜过于粗糙，烘干后产生波浪状的堆积。此外，电泳槽液经常处于高温下，电泳漆涂料也容易产生氧化聚合等化学反应。在气温...
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![大白鲨游泳速度]( "大白鲨游泳速度")
- 大白鲨在水中的泳速最高可达43英里每小时，合计69千米每小时。噬人鲨属冷温和暖温区近海上层大型凶猛鲨，活动在表层下至大陆坡水深1280米处。活泼善泳，平均巡游速度每小时3.2千米，可突发快速冲刺，有时跃出水面。性凶猛，掠食各种鱼类、鲨鱼、魟、头足类、蟹类、海鸟、海龟、海豹...
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![100米蛙泳速度标准]( "100米蛙泳速度标准")
- 按照普通的正常人的体质来说，蛙泳一百米游一般人在2分钟-5分钟左右。蛙泳（breaststroke）是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。...
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