![田径运动员停训半年如何恢复]( "田径运动员停训半年如何恢复")
- 1，提高肌肉力量和爆发力，选择适合自己的重量非常重要。因为长期停训，力量下降非常明显，并不适合使用1-6RM重量进行锻炼，我个人建议使用之前训练的12-15RM的重量做低组数、低次数锻炼。比如锻炼胸肌时，用12RM重量做3-4组，每组6次左右的训练。如果力量下降特别明显，每组做3次也是可...
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![军训跟训是什么意思]( "军训跟训是什么意思")
- 就是你不用跟着他们训练，在一旁看着他们训练。造成这一情况的原因有：1、军训时突发身体问题，如：女生来月经、摔伤、扭伤、突发疾病等2、身体不协调导致队伍大乱，如：顺拐、重心不稳我就因为身体不协调导致跟训，最后还被教官抓差成了标兵，就是广场上每隔一定距离站一个的士兵。...
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![ojt培训是在职培训吗]( "ojt培训是在职培训吗")
- OJT就是OntheJobTraining的缩写，意思是在工作现场内，上司和技能娴熟的老员工对下属、普通员工和新员工们通过日常的工作，对必要的知识、技能、工作方法等进行教育的一种培训方法。特点：它的特点是在具体工作中，双方一边示范讲解、一边实践学习。有了不明之处可以当场询问、补...
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![军训齐步走喊立定怎么停]( "军训齐步走喊立定怎么停")
- 齐步走喊立定有两种停法：一、长口令停法。口令：立——定！“立”是预令，“定”是动令，左脚起左脚落。动作要领：听到动令后，右脚向前一步，左脚也向前一步，右脚再向前一步，左脚也再向前一步，右脚靠拢左脚，成立正姿势站好。二、短口令停法。紧急情况下，需要立即停止，指挥员可下达短口令。口...
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![大专为什么暂停军训]( "大专为什么暂停军训")
- 暂停军训是因为受全国高温的影响，加上当前国内疫情防控形势严峻复杂，为确保新生军训安全，保障学生身心健康，故暂停组织军训。全市所有初中学校一律不得组织开展军训高中阶段学校已做安排的要立即暂停，恢复开展军训的具体时间，将根据疫情形势和高温情况再另行通知。...
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![罗汉鱼训食怎么训]( "罗汉鱼训食怎么训")
- 每次喂食的时候可以用手拿着饲料或者是虾，慢慢的靠近罗汉鱼，刚开始的时候罗汉鱼肯定会躲开的，这个非常正常，手在水中慢慢的接近鱼一段时间后，把食物留在缸中，罗汉鱼便会慢慢的尝试去触碰食物，然后吃掉。以后的喂食方式以同样的方法进行，慢慢的罗汉鱼就会有所变化，因为它的防御性极...
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![军训演训是什么]( "军训演训是什么")
- 军训一般会将新入学的学生进行为期半个月的军事训练一般包括：站军姿，正步走，齐步走，走方阵等，具体内容会跟省份要求进行过添加，在锻炼身体的同时给学生进行爱国教育。演训是指在军训即将结束的时候进行阅兵演训，验收学生军训的成果。...
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![鲁能青训试训条件]( "鲁能青训试训条件")
- 测试内容：（一） 面试  （二）足球专业测试招生条件标准：（一）性格开朗，具有较强的自理能力，乐于助人，积极向上（二）文化课成绩优秀，学习主动性强（三）有一定足球基础，具有良好的身体条件（四）身体健康，经县级以上医院体检无影响从事足球运动的疾病。...
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![大乌龟咬小乌龟停不住怎么教训]( "大乌龟咬小乌龟停不住怎么教训")
- 一只乌龟咬住另一只乌龟的解决方法：分散乌龟的注意力。用颜色鲜艳的物品比如布条轻轻接触乌龟的头部和嘴部，拂过乌龟的眼睛，让乌龟松口。喂食用大量可口的食物丢到池子里去，乌龟一般会松口去吃美食。换一个环境乌龟是喜欢自由的生物，在一个环境封闭久了，就容易情绪失控，先把两只...
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![西安市2021暑假会叫停线下培训吗]( "西安市2021暑假会叫停线下培训吗")
- 2021年暑期西安校外培训不需要停课全市校外培训机构从2021年1月25日起，停止任何形式的线下教育教学及培训活动。全市中高考补习机构放假时间为2月4日前。全市校外培训机构（含中高考补习机构）恢复线下教育教学活动的时间与全市中小学、幼儿园春季开学时间同步（2月27日—28日报...
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![校外音乐艺术培训班国家叫停吗]( "校外音乐艺术培训班国家叫停吗")
- 目前校外音乐艺术培训班是不会叫停的。现阶段国家教育部门主要是针对学科类的义务教育阶段进行整顿，非学科类的音乐类，艺术类培训机构和非义务教育阶段的学科类培训目前都是不受影响的所以不用担心校外音乐艺术培训班会受影响，被国家叫停。校外音乐艺术培训班不是国家双减范...
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![福州培训机构停课通知]( "福州培训机构停课通知")
- 教育局发布紧急策略：艺术考试类正常教学至12月2日，3日暂停教学。12月1日—10日暂停校外培训机构线下教学，高三文化课实行封闭式管理，可正常安排教学。每周一、三、五进行核酸检测。...
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![军训免训和观训的区别]( "军训免训和观训的区别")
- 没有区别。院校军训，是由初、高中和大学院校，对新入学的人员，进行统一组织和安排的军事训练。其训练目的就是帮助当事人，磨炼其自身的意志。军训免训，如：当事人有相关医学病历军训观训，就是看着他人军训。二者属于都是不用参加和进行军训，免训条件达成后，进行观训要求。所谓观训，就...
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![体育比赛前几天停止训练最好]( "体育比赛前几天停止训练最好")
- 体育比赛前几天是不能停止训练的。按照竞赛规律，比赛前一周可以减量训练，绝对不能停止。譬如田径短跑项目，比赛前3～5天可以逐渐减少训练量，重点加强起跑、30米加速跑和冲刺训练，以保持良好的竞技状态。像球类项目，比赛前一周可以减训练量，但应进行针对性训练，对抗强度不能减少，也是...
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![军训开训仪式开场白]( "军训开训仪式开场白")
- 尊敬的老师们、教官们、基地（部队）领导们，亲爱的新生同学们，大家好！今天是XX年8月X日，是XX学校军训开始的日子。就在今天，我们又迎来了一批新生。看看他们稚气的脸庞吧，他们仿佛在说我不服输！军训是人生中的一道重要关卡，希望同学们能在军训中能够不畏困难，挑战自我！...
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![北京培训机构要全部关停吗]( "北京培训机构要全部关停吗")
- 北京培训机构不是全部关停，是手续要齐全才能正常营业。1、现在北京的培训机构大多数也快撑不住了，特别是中小学教育的基本都转型或者关门了，艺术类培训还在苦苦挣扎。2、周六日和寒暑假也不让上课，所以基本上文化类也就没有无法生存下去。...
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![战训帽和作训帽区别]( "战训帽和作训帽区别")
- 战训帽和作训帽就是同一种帽子，只是叫法不同而已。作训帽为中国军队专有词汇，我们习惯上把美式战斗帽也称作作训帽，这种类似棒球帽的战斗帽现在在世界军队范围内非常流行。但因为其外形接近人头的形状，所以其伪装性能不如奔尼帽。...
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![集训与急训的区别]( "集训与急训的区别")
- 集训指的是集中在一起进行训练的行为，也就是说大家集中在一起进行的训练的行为。集训一般来讲，可以是开放的，也可以是完全封闭的。集训的目的是为了提升各自的配合能力。急训指的是紧急训练的行为，也就是说由于比赛时间的临近，紧急采取训练的行为。急训一般来讲，都是属于临时抱...
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![猿辅导培训机构会停课吗]( "猿辅导培训机构会停课吗")
- 猿辅导培训机构会停课。而且袁辅导培训机构已经停课了。在国家双检政策的指导下，所有的教育培训机构，只要是学科类的教育培训机构都已停止了线上或者线下的授课。如果学科类的教育培训机构还要继续上课，那么，必须按照各地教育局的指导价格来收费。...
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![训炼和训练的区别]( "训炼和训练的区别")
- 训炼意思是训练。出处唐.崔致远《奏杨行敏知庐州军州事》：盖乃训炼齐戎，抚綏周室，在於巡属，实越辈流。训练意思是通过有计划有步骤地培养，使具有某种特长或技能。出处唐李騭《徐襄州碑》：常令教习，不杂抽查，训练无时，以为备御。例句由于平时的刻苦训练，这次他大获全胜。...
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![游泳长训训练大纲]( "游泳长训训练大纲")
- 游泳训练内容：静力核心力量练习。目的：主要针对自由泳、仰泳的身体姿势，以及转身、出发后的流线型滑行姿态的控制。动力性核心力量练习。性腰腹练习，仰卧起坐，两头起，仰卧举腿，仰卧剪式打腿，悬垂举腿，V形收腹成45度，手腿成倒V字形，各种背肌练习等等。主要方法：第一种身体直线控制练习...
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![一千五百米赛前几天停止训练]( "一千五百米赛前几天停止训练")
- 前1到2天，可以适当的减轻训练。1500米属于中长跑，这个距离对于初学者来说的话，还是有一定难度的，为了保持身体机能的活跃性，比赛前的1到2天可以适当减轻训练的强度，以慢跑穿插轻强度的变速跑来进行训练，尽量不要在训练中将体力耗尽，保持一个良好的竞技状态，还要注意，就是不要在赛前...
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![心理行为训练组训法]( "心理行为训练组训法")
- 心理行为训练是一种磨练人的意志的训练方式。通过挑战一些极限的训练课目，使受训者经过一段时间的培训后，激发出潜能，从而超越过去无法超越的事情。功效是提高受训人员的意志力。我感觉应该有高空训练，例如巨人梯、高空断桥、空中抓杆等等。场地行为训练，如毕业墙，移花接木。...
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![飞行员失重训练器材怎么停]( "飞行员失重训练器材怎么停")
- 中环停止，内环及座椅在重力的作用下才能慢慢的停止晃动。三维滚环又叫做四轴平衡器，有内、中、外三个转环以及两个座椅组成，每个转环上都有一副转轴套住另一个转环，三个转轴相互垂直，因此形成了空间中的三个旋转自由度，可以让宇航员达到360度旋转的目的。我们可以看到，内环上安...
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![兵前集训会有夜训吗]( "兵前集训会有夜训吗")
- 会有。夜巡是夜间训练的简称，就是在天黑后的某一时间点内，组织参军入伍人员进行正常的军事训练。其目的就是让参军入伍的人员，时刻准备着，作为一名军人不能有一丝松懈。不过，这里不用担心，一般情况下，夜巡并不是每天都会有的，基本上一到两个星期会有一次。...
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