![军体拳前五式]( "军体拳前五式")
- 练习了军体拳不但可以增强人体力量提高灵敏性和反应能力促进身体健康提高防身技能更重要的是它是居家旅行、见义勇为、护花使者的必备良技！第一式：弓步出拳动作要领：右拳从腰间猛力向前旋转冲出，拳心向下，同时左拳收于腰际，成左弓步。用途：击腰、胸、腰部。第二式：穿喉弹踢第三式...
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![太极入门五式口诀]( "太极入门五式口诀")
- 敛入脊骨，呼吸通灵，周身罔间。吸为合为蓄，呼为开为发。盖吸则自然提得起，亦擎得人起呼则自然沈得下，亦放得人出。此是以意运气，非以力使气也。太极拳的口诀四：劲整一身之劲，练成一家，分清虚实。发劲要有根源。劲起于脚根，主于腰间，形于手指，发于脊背，又要提起全付精神。于彼劲将出未发...
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![消灭肚子上的赘肉 五式腹部瑜伽减肥动作]( "消灭肚子上的赘肉 五式腹部瑜伽减肥动作")
- 拥有“小肚腩”的女性朋友们都相当尴尬，不仅平时穿衣服会不自在，人也会慢慢变得没那么自信了。想要消灭腰腹部的赘肉，那么就多做腹部减肥瑜伽动作吧，能有效刺激腹部肌肉和骨盆，加强腰部弹性，迅速瘦腰腹。五式腹部瑜伽减肥动作消灭肚子上的赘肉拥有“小肚腩”的女性朋友们都相当...
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![五式减肥操减掉蝴蝶袖 如何快速瘦手臂上的赘肉]( "五式减肥操减掉蝴蝶袖 如何快速瘦手臂上的赘肉")
- 其实减肥没有想象的那么难，只要利用日常的一点点时间做简单的运动就能改变现状。以下简单的手臂减肥操就能有效锻炼到手臂肌肉，从而减少脂肪赘肉，减掉蝴蝶袖。每个动作都很简单，让我们来看看是如何做的吧。如何快速瘦手臂上的赘肉五式减肥操减掉蝴蝶袖平时没事的时候，或在看电...
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![五式瑜伽动作快速提臀瘦大腿 上班族如何瘦臀最有效]( "五式瑜伽动作快速提臀瘦大腿 上班族如何瘦臀最有效")
- 上班族如何瘦臀，五式瑜伽动作能快速提臀瘦大腿，使之线条更加优美，只要坚持一个月，臀部会有明显的提升。上班族如何瘦臀最有效五式瑜伽动作快速提臀瘦大腿动作一：保持背部挺直，两手扶住墙面或椅背，然后将左腿向后向上抬起伸直，注意收紧臀部，保持动作十秒左右后换另一侧腿重复动作。...
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![五式排毒瘦出轻盈体态 瑜伽轻松减肥的动作]( "五式排毒瘦出轻盈体态 瑜伽轻松减肥的动作")
- 所有减肥方法中，瑜伽是最健康和最轻松的减肥方法，不仅可以瘦出轻盈体态，还能锻炼出女性柔美的体态，提升个人气质，想要永葆女性的青春魅力，你就必须要选择瑜伽，只有它才能让你更加完美！排毒瑜伽一：首先将身体放松，两腿并拢保持站立姿势，将身体慢慢的向一侧最大限度的倾斜，当腰腹部有种...
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![烟雨江湖七星剑法凑齐五式]( "烟雨江湖七星剑法凑齐五式")
- 烟雨江湖七星剑法包括“怒海千层波”，“一绝九天灭”，“望风披靡”，“两仪双剑”，“龙虎争斗”，“看破红尘”和“金蛇狂舞”共七式。...
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![五式梅花桩拳技击绝招]( "五式梅花桩拳技击绝招")
- 小架梅花拳•桩步五势1、左大势(金)右腿屈膝90度，小腿垂直，脚尖外摆左腿脚尖外摆，小腿与地面成45度角，膝盖向上挺右拳在右肩上(右臂伸直)，拳面朝前左臂伸直，与左腿相隔一尺左右，拳面朝前，拳眼朝上，两拳拳眼相对目视左拳，向前远视。2、左顺势(水)右腿弓、左腿蹬，两膝盖外撑上身保持正...
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![烟雨江湖血战五式有必要拿吗]( "烟雨江湖血战五式有必要拿吗")
- 血战五式任务玩法介绍：首先烟雨江湖血战五式才三刀这个任务大家需要去虎贲军营在演武场找教头打听演武触发，然后指点士兵。结束后和教头对话并收留沈飞竹，随后和主帅对话去华山茶摊夺回军饷。我们要给流寇头目下蒙汗药，蒙汗药可以使用曼陀罗花制作，去紫气台能找到。下了蒙汗药...
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![紧实翘臀练就性感曲线 超流行提臀五式]( "紧实翘臀练就性感曲线 超流行提臀五式")
- 拥有性感的翘臀是女性曲线的一个明显特征，现在很多女生由于缺乏锻炼和久坐不运动，导致臀部曲线极为不美观，那么如何才能打造性感迷人的臀部曲线呢？以下就为大家带来今夏超流行的紧实提臀6式，让你轻松练就性感美臀！1、跪姿抬腿将双手的手肘撑在地面上，慢慢将脊椎伸直，让膝盖跪在地...
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![烟雨江湖血战五式和伏羲刀法]( "烟雨江湖血战五式和伏羲刀法")
- 适合前排刀随的刀法有血战五式和伏羲刀法。很多同学问我伏羲刀法和血战五式那个好，伏羲刀法伤害稳定，用在前后排都可以。血战五式因为血越低越厉害，放在前排用遍抗伤遍输出也是很强的。所以前排血战适合前排，伏羲前后排都可以。...
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![围棋五大定式]( "围棋五大定式")
- 定式主要分为：“星定式”、“小目定式”、“三定式”、“高目目外定式”、“三三定式”。围棋定式，在博弈局部战斗中，用最稳妥的顺序，而且能经得住以后的检验，从而被固定下来的就是定式。定式之“定”只有相对含义，定式经历历史沿革，可见其非自然法则，乃人之发明，而且行棋中出“变...
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![五五式帽徽和87式帽徽区别]( "五五式帽徽和87式帽徽区别")
- 五五式帽徽是用廿号铜制成的直径32毫米凸圆形状，中心为中华人民共和国国旗图案。红色珐琅旗底，金色五角星，国旗图案外边是金色的齿轮麦穗及光芒。87式帽徽由红五星和金黄色的齿轮、枪支、麦穗、松枝叶图案组成，底衬为绿色。这就是它们的区别了！...
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![五毛五阶魔方特殊公式]( "五毛五阶魔方特殊公式")
- 五阶魔方的特殊公式有TR2，B2，U2，TL，U2，TR'，U2，TR，U2，F2，TR，F2，TL'，B2，TR2，这是在翻顶层前面的一组中间棱的时候用的公式，还有就是在互换第三棱的时候要用TL'，U2，TL'，U2，F2，TL'，F2，TR，U2，TR'，U2，TL2，顶层前后和中间互换的时候用TR2，B2，TR'，U2，TR'，U2，B2，TR'，U2，B2，TR'，B2，TR，B2，TR'...
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![carry五种形式]( "carry五种形式")
- carryv.抬搬运运送支撑承载具有把（观点活动）推向使延续以多数同意批准刊登播送广播可传到carriagen.运输工具货运滑动承载部分移动托架仪态carriageableadj.可通行马车的可携带的miscarryv.流产失败受挫被误送未送达miscarriagen.流产失败carry五种形式carry的各种形式过去...
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![五声调式与西洋调式区别]( "五声调式与西洋调式区别")
- 1、音列的不同调五声调式，宫、商、角、徵、羽，清音多。西洋调式主要是用的大小是七声，1、2、3、4、5、6、7，其中4、7是两个半音，所以出现浊音。五声调式与西洋调式是两个大的概念范畴。2、音阶上的区别：中国音乐从很早已经掌握七声音阶，但一直偏好比较和谐的五声音阶，重点在五声...
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![陈式三十五式拳谱]( "陈式三十五式拳谱")
- 预备式1、太极起势 2、金刚捣碓3、懒扎衣 4、上步掩手红拳5、双推手 6、肘底拳7、倒卷红 8、白鹤亮翅 9、斜行 10、闪通背 11、掩手红拳 12、六封四闭 13、单鞭 14、云手 15、高探马16、左右擦脚 17、护心拳 18、旋...
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![五十等于五十是不是等式]( "五十等于五十是不是等式")
- 是本题是一个等式的概念，等式就是含有等号的式子，至于他们相不相等的是另一回事，何况本题的等式两边的数值都是50，他表示的是意义完全相同的两个数字，那么，在数学领域里面，他们就可以用等号连接，表示他们相等的关系，所以这就是一个等式...
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![三五式词语]( "三五式词语")
- 可以组成的词语应该是三番五次三番五次拼音:sānfānwǔcì解释:形容次数很多。番：次数遍数。出处:清吴敬梓《儒林外史》第八回：“三番五次，缠的老和尚急了，说道：‘你是何处光棍，敢来闹我们！’”...
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![五棱柱公式]( "五棱柱公式")
- 具体请看答案解析。答案解析：在棱柱的基本概念中，五棱柱就是指上下两个底面为五边形（可以是随意的一个五边形，也可以是正五边形，可是上下两个底面必须面积完全相等。）有五个侧面五个侧面的面积完全相等。在它的基本概念中，包括它的顶点个数，棱的条数，侧棱的条数以及面数和侧面数。...
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![beat的五种形式]( "beat的五种形式")
- beat的中文意思是“打败”，它在英语十大词类中属于动词。动词有五种主要形式：原形，单三形式，ing形式，过去式，过去分词。动词beat，原形是beat，单三形式是beats，ing形式是beating，过去式是beat，过去分词是beaten。动词原形和单三形式主要运用于一般现在时，动词ing形式主要运用于现在进...
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![五种批注方式]( "五种批注方式")
- 一、眉批。开篇思考。二、题目批，写所悟所疑。三、旁批。写理解性所得所思写赏析性文字，从立意、修辞手法、表现手法、遣词造句等方面多思考。四、尾批。五、总批。总结感受所得，提出质疑。...
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![降b宫调式五声调式]( "降b宫调式五声调式")
- 降B宫调式是以降B为主音，调号黙认降B自然大调的调号，有二个降号（降B、降E），音阶为：降B、C、D、F、G、降B（宫、商、角、徵、羽、宫）构成，音阶排序为大二度（宫-商），大二度（商-角），小三度（角-徴），大二度（徴-羽），小三度（羽-宫）。五声调式是以纯五度的音程关系来排列的，是由五个音所构成的调式的。由于...
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![五声调式读音]( "五声调式读音")
- 声调式读音是wǔshēngdiàoshì。式[shì]汉语文字式（拼音：shì）为汉语一级通用规范汉字（常用字）。此字约产生于秦代，最古形体为篆文。“式”的古字形由工（表示工具、规制）和声符“弋”组成，本义指事物依据的规矩、标准。引申指示范、榜样还引申指特定的规格又引申指特定内容、程...
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![五年级解方程五道算式]( "五年级解方程五道算式")
- 1、解方程。2x-16=5.62x-16+16=5.6+162x=21.6X=10.83、2x+1.5×2=12.63、2x+3=12.63、2x+3-3=12.6-33、2x=9.63、2x÷3.2=9.6÷3.2x=35（x-2.5）=5.55（x-2.5）÷5=5.5÷5x-2.5=1.1x-2.5+2.5=1.1+2.5X=3.63、6（5-x）=7.23、6（5-x）÷3.6=7.2÷3.65-x=25-x+x=2+x5=2+x5-2=2+x-2X=3（x+6.9）...
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