![跑步夏天跟秋天配速会差多少]( "跑步夏天跟秋天配速会差多少")
- 假设10摄氏度是最佳的跑步温度，在32摄氏度（盛夏常见的训练温度）的天气下跑步，相对于其他季节，每公里配速会慢17秒左右。也就是说，如果在10摄氏度的时候的配速是4分钟/公里的话，那么在32摄氏度的时候的配速应该是4分17秒/公里。但对于业余跑友（基于98跑训练营队员的情况），夏天训练每...
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![三分配速四分配速什么意思]( "三分配速四分配速什么意思")
- 三分配速四分配速的意思就是跑步时平均每公里用的时间，时间越少说明跑步速度越快，不管是三分配速还是四分配速，对于一个跑步爱好者来说，这样的配速都是很快的，一般是跑不到的，因为大多的跑步爱好者，平时跑步配速一般都在五六分钟左右的时间，能够跑到三分配速和四分配速的绝对是跑...
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![一分配速和两分配速有多快]( "一分配速和两分配速有多快")
- 一分配速指的是每分钟1000米，换算成时速是60公里，相当于在普通公里上行驶的车速。二分钟配速相当于时速120公里。...
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![配速与时速对照表]( "配速与时速对照表")
- 看跑步机配速与时速对照表跑步机的速度，可以分为以下几种类型，分别是慢走(6k千米每小时以下)、快走(6-8千米每小时)、慢跑(8-10千米每小时)、中速跑(10-12千米每小时)和快（12千米以上每小时)。当然，因为每个人的情况都不同。所以要根据自己的运动实力和训练计划来进行配速。...
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![3分配速的竞速跑鞋]( "3分配速的竞速跑鞋")
- NikeAirZoomStreakLT4这是一款适合跑1000米的无敌鞋款，很便宜。是体育考试的首选，也很适合立定跳远，短跑也能驾驭，丝毫不虚。但是尺码超窄，建议正常脚买大一码，不然在跑步的时候容易磨脚。...
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![时速与配速对照表]( "时速与配速对照表")
- 配速是复指每公里所需的时间。制跑步机一般用“时速”。也就是每小时跑多少公里。时速10公里/小时，换成配速就是6分钟/公里。跑步机上的8代表8km/h。如果跑一小时8km/h=8000m/60min=133m/min，即一小时跑8000米，一分钟跑133米。扩展资料注意事项跑步时间跑步时时间这个大家很...
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![十分配速和六分配速有什么不同]( "十分配速和六分配速有什么不同")
- 一个跑得快，一个跑得慢，或者说是在走。配速是指跑步一公里所需要的时间。十分钟的配速是非常慢的，基本上就是快走的速度了。六分钟的配速是经过一段时间的训练，许多业余长跑爱好者都可以达到的速度，算是不错的了。用这个配速跑完全程马拉松，不到四个半小时就可以。...
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![27速山地车正确配速]( "27速山地车正确配速")
- 说下我自己的骑行感受。27速山地车一般是前三后九配置。一般平路路况较好的情况下选择前三后8最佳，这样既能保证速度，也能不消耗太多的体力，小坡度短坡情况下就直接选择前三后七就行，以踏车不费力为选择。如坡度较大，就选择前二后5，这样能保持体力，坡度如果很大，而且较长的情况下...
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![24速自行车正确配速]( "24速自行车正确配速")
- 24速山地车通常搭配的都是前3片式牙盘、后8片式飞轮。在实际使用中变速注意事项:1、牙盘左边最小盘尽量的配合飞轮左边最大的3-4片飞轮使用，千万不要配合最右边的3片小飞轮使用，这样很容易使链条过早报废2、牙盘中间盘尽量配合飞轮中间的4片使用，不要配置最小片和最大片飞轮...
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![配速12是什么速度]( "配速12是什么速度")
- 1、 配速十二分钟这应该是正常走路的速度，这个水平算是大众水平的。2、 因为一个成年人正常走路一小时大约可以走五公里左右的距离，平均一公里大约需要十二分钟3、 所以说作为一个成年人来说，这个速度只能算是大众水平，如果稍微快点的话，十分钟左右就可以完成的...
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![配速怎么算时速]( "配速怎么算时速")
- 跑步的配速计算方法就是，用跑步的总时间除以跑步的公里数，得出的就是配速。比如五十分钟跑了十公里的话，配速就是五分钟，这是最简单的计算方法。通过了解了这些，平时就可以根据自己的配速来进行有针对性的锻炼，做到心中有数，科学运动。...
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![7km/h配速]( "7km/h配速")
- 7千米/小时，117米/分钟配速是复指每公里所需的时间。制跑步机一般用“时速”。也就是每小时跑多少公里。时速10公里/小时，换成配速就是6分钟/公里。跑步机上的7代表7km/h。如果跑一小时7km/h=7000m/60min=117m/min，即一小时跑7000米，一分钟跑117米。一般配速按多少分钟每公里...
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![广龙高速超速会不会被拍]( "广龙高速超速会不会被拍")
- 在广东省河源市广龙高速297公里0米（南往北），驾驶小汽车超速20%以上未达50%，罚款150元记6分，该路段是超速高发路段，限速100km/h，大家引以为戒吧。提醒广大车友开车上路开启导航，同时注意观察路边限速指示牌，严格遵守交通限速规定，避免引发交通事故及罚款扣分。...
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![22速山地车最佳配速]( "22速山地车最佳配速")
- 山地车22速是一般用50-34牙盘，11-28飞轮配置。捷安特全力为青少年打造的捷安特ATX系列无论在五彩缤纷的涂装上，还是人性化的设计上比较有优势，视觉效果也比较不错。山地自行车项目是自行车项目中的一个小项目。33速的大盘大概是40或42齿，22速的大盘只有36或38左右，飞轮最小齿...
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![山地车33速配速]( "山地车33速配速")
- 骑行山地车时的最快速度取决于骑行者的体能。如果是最快的瞬间速度取决于骑行者的爆发力。33速山地车如果是山地车专业运动员骑行，平路平均速度可以达到35公里/小时以上，平路瞬间最高速度可以达到55公里/小时以上。33速山地车如果是体能优秀的青年男性骑行，平路平均速度可以...
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![越级减档会速度不匹配吗]( "越级减档会速度不匹配吗")
- 手动挡汽车每一个挡位都有相对应的速度范围，当汽车行驶时速度降下来就要减挡了，至于减到几挡要看当时的速度情况，如果速度下降很快也可以越级减挡，如果速度下降很少又越级减挡就可能出现速度和挡位不匹配的现象，就可能发生挂不进挡或挂进挡但齿轮发出异响的现象，这对齿轮箱伤害...
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![keep配速单位]( "keep配速单位")
- 配速单位：公里每小时。配速这个词是指距离一定时的奔跑速度，而keep的配速是以一公里为单位的计算的，也就是每跑一公里记录一次速度，然后根据你跑的总公里数来确定每公里的平均速度，这样的话，肯定是配速数值越小，速度越快，比如说你每公里的配速是五分30秒，意思就是说你跑一公里需要...
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![1000米配速]( "1000米配速")
- 跑步一千米，一个专业运动员来说，平均配速应该在五分钟至七分钟，而对于我们平常自己锻炼来说十分钟也可以，毕竟慢跑才是王道，才能让身体更加的多呼吸和增加耐力，而且还有利于控制我们心率，不会对身体造成压力和伤害，我们跑步一千米，要从一点一滴做起，不要急于求成，那样很不好。...
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![adios7适合配速]( "adios7适合配速")
- adios7适合100米配速。adios7的重量：250g+。配置：后跟透明TPU+柔性梦幻纱帮面鞋面（单层加厚针织网布），智能流体材料α-Flex3.0+中足碳板，防滑耐磨大底。鞋面是我非常喜欢的那种加厚针织面料，亲肤，透气性相比纱线材质差一点，但是够用。适合配速430。adios7的boost的用料也就在后跟...
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![皮蛋速配]( "皮蛋速配")
- 熏鸭蛋20个左右茶叶，一小把开水150克，皮蛋粉150克。密封坛子一个，装皮蛋的容器一个。手抓一把干茶叶，放到茶壶冲进150克开水，待茶叶泡开后取第1道浓茶水，不要茶叶。皮蛋粉倒入容器中，用刚才滤出泛凉的茶水直接兑皮蛋粉.分多次少量加入，最终成为浆糊状为佳。搅拌好等一个小时左右，...
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![配速顺口溜]( "配速顺口溜")
- 为了健康和长寿，加入跑步配速走。彩云浮日未露头，清风已在路上候，岸边河堤健步走，足下带风花点头。一腿迈入群中走，同事故交意相投，从早起程记里数，名次随时分先后。步数莫要强拼凑，运动适度莫强求，行走姿势要正确，日走六千别暴走。饭后健身百步走，又健身来又增寿，热身运动四十分，爽爽...
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![转速和车速怎么匹配]( "转速和车速怎么匹配")
- 转速与车速的匹配问题，不是固定不变的，而是根据车辆行驶道路情况随时都可能发生变化的。并且发动机的转速于车速行驶关系还与发动机得动力有关。对于手动变速箱来说，发动机转速与车速有一个认为的匹配问题。但对于自动变速箱而言，转速与车速似乎都是自动匹配的，有高有低。在平...
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![keep跑步中途暂停会算配速吗]( "keep跑步中途暂停会算配速吗")
- keep跑步中途休息也会算配速的。软件只会根据GPS定位你的运动轨迹和时间，通过这些数据计算你的配速。但是你可以手动点暂停，这个时间里是不计算你的配速的。休整好再点击继续运动就可以了。keep只有骑行的过程中停止不就算骑行配速，例如骑行中等待红绿灯，这个时候keep会自动...
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![慢速跑配速多少合适]( "慢速跑配速多少合适")
- 慢跑配速，每个人的身体情况，锻炼水平不同，速度也不同。一般慢跑配速：女生7-9km/h，男生8-10km/h。配速是单位距离所消耗的时间，采用配速的原因在于，在日常跑步或一般的长跑比赛中，跑者的跑步距离一般是固定的，以公里或英里为单位，用配速来描述快慢可以让跑者更加直观地了解到自己跑...
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![变速车最佳配速比]( "变速车最佳配速比")
- 自行车速比3～5为宜。自行车速比如果日常骑的自行车3较好，如果比赛用车5较好。自行车速比是牙盘转一圈小牙轮转的圈数。这里涉及力学和力与传动的关系。速比大小经过自行车厂家的实验论证，百姓日常骑的自行车3比较好，即可达到一定的速度，还比较省力。如果用于比赛和自行车训练，...
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