![大肚腩的女人性格]( "大肚腩的女人性格")
- 这样的女子对待感情是比较开放的，她们非常有容人的肚量，喜欢社交活动，性格幽默，善良且单纯。她们常常有稳定的一面，但是也有跳脱的时候，有时候她们会扮演一种非常文静的形象，有时候在面对一些有趣的事情开心的像一个小孩子。在感情上她们常常也是非常自由洒脱的人，喜欢一个人会非...
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![让你大肚腩必成小细腰 二十一天速成减肥法]( "让你大肚腩必成小细腰 二十一天速成减肥法")
- 马上夏天了，好多衣服穿不上怎么办，现在慢慢减肥来得及吗，没关系，只需要三个星期保证MM们回复苗条小身材，不过吃货们就要好好控制住自己的嘴巴了，千万不要功亏一篑喔。二十一天速成减肥法让你大肚腩必成小细腰第一阶段：前三天彻底断食，完全不吃任何东西，只能喝水和蜂蜜水，其他的任何...
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![5个动作专减大肚腩练出马甲线 怎样练出马甲线]( "5个动作专减大肚腩练出马甲线 怎样练出马甲线")
- 今天我教大家5个有效动作专减大肚腩练出马甲线，还在为没有马甲线发愁的朋友下面赶紧过来和我一起学习下这锻炼动作吧。怎样练出马甲线？完美的腹部是女人性感身材的基础，但是想要拥有妖娆的腰部曲线以及性感的马甲线谈何容易，因此如何才能快速减掉腹部上的赘肉，也成为了妹子们...
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![教你如何减掉大肚腩 锻炼腹部瑜伽动作]( "教你如何减掉大肚腩 锻炼腹部瑜伽动作")
- 今天我给大家带来的是锻炼腹部瑜伽动作，感兴趣的朋友下面抓紧时间和我一起学习做吧。锻炼腹部瑜伽动作想练出沙滩必备人鱼肌么？今天小编为你推荐一套练习，还你一个完美平坦的腹部。1、猫步让你大方的翘臀，你可能会尴尬，但这将让你轻松完美的完成背部肌肉、肩膀核心肌肉练习。...
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![6个瑜伽动作赶走大肚腩 瑜伽减肚子的动作]( "6个瑜伽动作赶走大肚腩 瑜伽减肚子的动作")
- 瑜伽一直都是非常有效的运动减肥方法，当然也可以很好的减肚子。下面为大家推荐6个非常有效的瑜伽减肚子的动作，只要你坚持做一个月，每天都做这6个动作，且每个动作每次做6到8分钟，并且在这其中控制好饮食，包你赶走大肚腩。瑜伽减肚子的动作之简易坐扭转动作：盘腿坐在一块折叠的毛...
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![减掉大肚腩就这么简单 清肠的简单有用方法]( "减掉大肚腩就这么简单 清肠的简单有用方法")
- 今天我给大家带来的是清肠的简单有用方法。还不知道的朋友下面抓紧时间和我一起学习下方法吧。清肠的简单有用方法很多人明明瘦了，但是腹部依然肥胖，这是为什么呢？要知道，肠道情况决定着腰围的大小。所以瘦身的一个重点就是肠子。这次介绍一些改善肠道环境的秘笈，让你早日告别...
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![大肚腩变平坦小腹 懒人快速瘦腰腹运动]( "大肚腩变平坦小腹 懒人快速瘦腰腹运动")
- 有一些上班族和一些学生党通常一坐就是一整天，腰腹上不长赘肉都很困难呢，当赘肉越来越多就有可能没办法快速的消除了哦，所以现在就开始瘦肚子吧，减肥达人推荐懒人快速瘦腰腹运动，大肚腩变平坦小腹。瘦腰腹运动腰部伸展操1、自然站直双脚与肩同宽，双手往上伸直，手掌抱手肘。2、慢...
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![导致大肚腩的7个隐藏原因 形成大肚腩的原因]( "导致大肚腩的7个隐藏原因 形成大肚腩的原因")
- 今天我为大家介绍七种导致大肚腩的隐藏原因，赶紧和我看看你的大肚子的形成原因吧，赶紧了解才能快速找到减肥方法。形成大肚腩的原因介绍腹部脂肪是全身最危险的脂肪，与多种疾病有着密切联系。如果你认为把饮食或坚持运动就能消灭腹部脂肪，那就大错特错了！导致腹部脂肪顽固存在...
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![让你甩掉大肚腩 黑豆炖梨的功效]( "让你甩掉大肚腩 黑豆炖梨的功效")
- 黑豆炖梨的功效，让你轻松甩掉大肚腩，减肥的妹子还不快看过来。黑豆炖梨的功效今天教给您一个方法，不仅能够帮助去除湿气肚，还有软化血管稳定血压的作用，那就是黑豆炖梨。吃药一堆，不如黑豆一把黑豆性平、味甘，归心、脾、肾经，具有调中下气、滋阴补肾、补血明目、除湿利水等作用，可...
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![这五个动作专减大肚腩 有肚子怎么减下来]( "这五个动作专减大肚腩 有肚子怎么减下来")
- 有肚子怎么减下来，这五个动作专减大肚腩，想瘦肚子的你还不快看过来。有肚子怎么减下来完美的腹部是女人性感身材的基础，但是想要拥有妖娆的腰部曲线以及性感的马甲线谈何容易，因此如何才能快速减掉腹部上的赘肉，也成为了妹子们要想迫切知道的，下面，就给大家推荐一组简单易行的瘦...
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![减肥方法小妙招消灭大肚腩 怎样才能瘦腰瘦肚子]( "减肥方法小妙招消灭大肚腩 怎样才能瘦腰瘦肚子")
- 平坦的腹部是每个MM都希望拥有的，该怎样才能瘦腰瘦肚子呢？下面就为大家带来减肥瘦腰方法小妙招，只要注意平时日常习惯和适量的运动，就能轻松甩走腹部赘肉，消灭大肚腩。一、瑜珈瑜珈是深受MM们喜欢的运动，不仅可以让你的体态更加完美，而且对于于局部瘦身也非常有帮助。每天30分钟...
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![美味有效快速减掉大肚腩 自制多种普洱瘦身减肥茶]( "美味有效快速减掉大肚腩 自制多种普洱瘦身减肥茶")
- 单调的喝普洱茶是不是已经喝腻了？一样的味道每天的喝，让人觉得厌烦不已，那么小编为大家找到了新鲜的自制多种普洱瘦身减肥茶的做法，简单美味有效。自制多种普洱瘦身减肥茶美味有效快速减掉大肚腩减肥茶：普洱减肥茶准备普洱茶三颗，玫瑰花三颗，将普洱倒入有过滤盖的的茶杯，用热水洗...
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![每天这样吃轻松瘦掉大肚腩 减肥食谱的做法]( "每天这样吃轻松瘦掉大肚腩 减肥食谱的做法")
- 今天我给大家带来的是几款减肥食谱的做法，下面和我一起学习做吧。减肥食谱的做法管住嘴，迈开腿，减肥古训，但是能做到的有几个？先说这管住嘴，很多人以为就是狠狠节食，吃的越少越好，但其实合理饮食也是要营养全面，而且很多胖子都是靠吃吃瘦的哦，今天小编就为你介绍几道好吃想瘦的减肥...
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![丢掉肥腿大肚腩 分享姚晨产后快速瘦身的秘诀]( "丢掉肥腿大肚腩 分享姚晨产后快速瘦身的秘诀")
- 就在过去的前几个月，姚晨产下了爱子，首次亮相的时候，身材依然那么苗条，完全没有发福的现象，姚晨到底“耍”了什么招数呢？下面小编跟大家一起分享下姚晨快速瘦身的秘诀吧！就在过去的前几个月，姚晨产下了爱子，首次亮相的时候，身材依然那么苗条，完全没有发福的现象，姚晨到底“耍”了什么...
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![如何快速减掉腹部的赘肉 跟大肚腩say bye]( "如何快速减掉腹部的赘肉 跟大肚腩say bye")
- 不爱运动的女生肯定会有游泳圈，面对肚腩上的肉肉要如何是好？下面教大家如何快速减掉腹部的赘肉，只有快速减掉大肚腩才能更好的保持身材。夏日即将来临，对于不爱运动的女生真是悲哀，低头一看肚腩，一凸一凸的真是滑稽。此时不减肥，更待何时呢？下面教大家如何快速减掉大肚腩，把腰腹部...
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![40岁女人大肚腩胯宽穿搭]( "40岁女人大肚腩胯宽穿搭")
- 40岁大肚腩女人宽松穿搭可以选择休闲毛衣宽松版的，下面搭配紧身黑色牛仔裤，尽量选牛仔的，不选那种哥弟面料的，会显老，下面搭配运动鞋就可以了，或者是上衣穿宽松休闲卫衣，不要选腰部收缩的，一定选择开边的，不显胖，下身搭配直筒9分休闲裤，或者牛仔裤都可以的。...
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![节后减肥从甩掉大肚腩开始 快速减肚腩的方法]( "节后减肥从甩掉大肚腩开始 快速减肚腩的方法")
- 春节假期结束了，大家都玩得超级开心。不，是吃得超级开心。每逢佳节胖十斤的你，此刻的心情是不是和你的此刻的体型一样“沉重”？看着鼓起的肚皮和大了一圈的腮帮子难免让人心生忧伤，减肥计划又被重新提上日程。那么，怎么快速减掉肚腩？下面快速减肚腩的方法还不快快收藏一下~~节后...
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![轻松减掉大肚腩 最健康有效的减肥茶]( "轻松减掉大肚腩 最健康有效的减肥茶")
- 用减肥茶来减肥一直都受到很多女生的喜爱，但市场上卖的减肥茶很多都是对身体有害的，想减肥的女生不妨来试试自制的减肥茶，下面就一起来看看几款最健康有效的减肥茶，轻松减掉大肚腩。决明子减肥茶——降脂降压决明子茶喝进去后会感觉非常的清凉润喉，口感很好，具有清热平肝、降脂...
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![坚持一段时间 怎样快速减掉大肚腩]( "坚持一段时间 怎样快速减掉大肚腩")
- 减掉大肚腩可以借助运动、矫正训练等方式。大肚腩即向心性肥胖，指腹部皮下脂肪肥厚的症状。但减肥必然是全身减肥、整体减肥，...怎样快速减掉大肚腩减掉大肚腩可以借助运动、矫正训练等方式。大肚腩即向心性肥胖，指腹部皮下脂肪肥厚的症状。但减肥必然是全身减肥、整体减肥，...
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![肚腩的别称]( "肚腩的别称")
- 肚腩，指腹部上方由于脂肪堆积，囤积肚脐周围的赘肉，多指肚脐上部，腰的正前方。肚腩赘肉。有叫将军肚，腹部，啤酒肚的肚子别称是腹部，胸下腿上的部分，也指人的肠胃部分，如：肚子，肚皮，肚肋。肚子圆鼓大，被称之为将军肚，古代将军们比较健硕，普遍腰围大，肚子鼓。故而老百姓就将这种肚子叫做将军...
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![牛腩猪肚的做法大全]( "牛腩猪肚的做法大全")
- 食材：猪肚一个、牛肉一块、蒜薹一把、大蒜一个、泡野山椒2个、小米辣2个、生姜一块、料酒2勺、蛋清一个、玉米淀粉适量、白胡椒粉1勺、生抽2勺、老抽1勺、水淀粉适量制作过程1、先把处理好的猪肚冷水下锅焯水，再放入姜片和料酒去腥，锅开后撇去浮沫，然后把猪肚捞出来清洗干净，...
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![牛肚腩是啥肉]( "牛肚腩是啥肉")
- 1，牛腩即牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉，以新鲜黄牛的牛腩为好。2，牛腩是指带有筋、肉、油花的肉块，这只是一种统称。若依部位来分，牛身上许多地方的肉都可以叫做牛腩。国外进口的部分是以切成条状的牛肋条为主（又称条肉），是取自肋骨间的去骨条状肉，瘦肉较多，脂肪较少，筋也较少，适合红...
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![肚腩的读音]( "肚腩的读音")
- 肚腩读音：dùnǎn。肚腩读作dùnǎn，意思是指腹部上方由于脂肪堆积，囤积肚脐周围的赘肉，多指肚脐上部，腰的正前方。肚腩的汉语拼音为肚du第四声、腩nan第三声。肚腩是指腹部上方由于脂肪堆积肚脐周围的赘肉。肚腩两个字都是左右结构，偏旁部首是“月”。...
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![羊肚腩肉做法]( "羊肚腩肉做法")
- 将羊腩（羊肥瘦肉）洗净后切成小块，投入沸水锅内氽透，捞出粉条用温水泡软冬瓜去皮和瓤，洗净后切成同羊腩一样大小的块，放入沸水锅内氽透葱切段、姜切片香将锅置于旺火上，放入植物油烧热，将葱段、姜片煸炒出香味，加入高汤和羊腩块烧沸用小火炖2个小时左右至羊腩块酥烂，放入冬瓜块、粉...
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![牛腩肚丝锅的做法大全]( "牛腩肚丝锅的做法大全")
- 主料：牛腩牛肚牛肠2斤，白萝卜1根，草果2个，八角3个，香叶2片，冰糖1小块，葱姜适量调料：柱候酱1大勺，海鲜酱1大勺，花生酱1大勺做法步骤：1，牛腩、牛肚、牛肠洗净后焯水备用2，将葱姜等香料备好3，锅内放油烧热，加入葱、姜和八角桂皮等炒香4，加入酱料炒出香味后加入牛什锦翻炒均匀5，加入足量热水烧...
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