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keep99千卡要跑多远
一般情况下，消耗99千卡需要跑步至少10公里以上，即10000米以上。一个半小时左右能消耗100千卡路里左右的能量。跑步所能消耗的热量由三个方面所决定：时间、速度和体重，时间越长、速度越快、体重越大，消耗的热量也就越多1、5公里大约是1.3到1.5公里。每个人的身高体重和跑步速度...
2024-03-1310139

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